一斤肉多少卡路里_一天消耗多少卡路里能减肥

一斤肉多少卡路里相关问答

[最佳答案] "每消耗3000卡减一斤肉！所以减肥的同志们要记住各样食物的热量，简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。330毫升的可口可乐，以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟 游泳（蛙泳，一般速度） 约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操（轻或中等强度） 约26分钟 中速走路（5公里/小时） 约34分钟 收拾餐桌（走动），做饭 约47分钟

[最佳答案] "每消耗3000卡减一斤肉！所以减肥的同志们要记住各样食物的热量，简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。330毫升的可口可乐，以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟游泳（蛙泳，一般速度） 约11分钟慢跑 约17分钟健身操（轻或中等强度） 约26分钟中速走路（5公里/小时） 约34分钟收拾餐桌（走动），做饭 约47分钟

[最佳答案] 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。

[最佳答案] 每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为4

猪肉是卡路里含量比较高的一种肉类,尤其是猪肥肉的部分,所含的脂肪更高,卡路里也更高。那么,一斤肉多少卡路里?一斤肥肉出多少猪油?一斤肉多少

一斤肉多少卡路里

答："每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485

减掉一斤肉需要消耗多少卡路里

答： 确减重应该减少脂肪组织内脂肪每克脂肪产9卡热量所欲减少1公斤脂肪医观点计算必须消耗7700卡热量 若每减少500卡路则需14才能减少1公斤;若每减少1000卡路则需7才

要燃烧多少卡路里才能减掉一斤肉啊

答： 1 克脂肪 = 9kCal 热量 举例: 活动名称 - 跳绳 消耗热量约 22.20 kcal/min 理念上来说, 跳绳 10 分钟消耗 222kCal 热量,相当于半两脂肪, 实际不可能是这样, 原因是: 它此

一斤猪肉多少卡路里

答：你好: 一斤猪肉含有4080卡路里 以下是关于卡路里的信息,以供参考: 1000卡路里=4186焦耳 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。下表为各

一斤肉差不多是多少卡路里

答：什么肉啊 猪肉吗 猪肉的不同部位的卡路里也是不同的 肥肉的话是816卡路里 软五花肉的话是349 硬五花肉是339 猪蹄胖是338

一斤肉多少卡路里

答：一斤猪肉含有4080卡路里 。简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦。330毫升的可口可乐,以一个70公斤体

一斤肉等于多少卡路里

答：一斤肥猪肉含:热量1975千卡;蛋白质66克;脂肪185克;碳水化合物12克. 一斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.

减一斤肉要消耗多少卡路里

答：一公斤体重需要7700卡的热量.也就是说减一斤肉要消耗3850卡路里

减掉一斤肉需要消耗多少卡路里

答：正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。 若每日减少500卡路里,则需