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安利蛋白粉怎么吃 健康分享者:ask71314321t8 更新时间:2017-01-04 13:10:31 概述 蛋白粉作为一种新兴的食物,已经被很多人喜欢了,很多上班族经常会带着一些蛋白粉冲泡,他
安利蛋白粉怎么吃? 将安利蛋白粉加入水、牛奶、果汁或者其他食物中混合使用即可。其实安利蛋白粉的吃法非常的简单,只要达到每天一次,每次控
安利蛋白粉怎么吃 2012-12-05 21:37 来源:医学教育网【大中小】【打印】【纠错】 转发分享至: 退出 43大类,1000多门辅导课程 助考之星——百万
[最佳答案] 安利蛋白粉怎么吃呢? 很多人都听说过安利蛋白粉的,它是一种补充人体所需要的蛋白质的保健产品,当然,也是对人体比较有帮助的健康食品,然而,很多人却不知道怎么吃,虽然案例蛋白粉上面标有食用注意,但还是容易被颠倒。那么,安利蛋白粉怎么吃呢? 总的说来,一般人群,美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了,早晚饭后或者随餐吃。 一、有以下几点需要注意的: 1、安利蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素,在早上空腹的时候血糖很低,如果空腹吃的话,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品,这样,身体会优先把这些食物作为热量来源,使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因,这点请大家切记! 2、有朋友说安利蛋白粉不容易融化,大家可以先用冷开水化开,放在碗里,用筷子搅拌,再放温水,这样就很容易化开了。这是我们网站顾客反馈的经验。 3、千万不要错过早餐这个最好的机会吃安利蛋白粉。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质,而人体在一天中,早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%,中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者
但即使是这样,因为安利蛋白粉的售价比较高,依然有很多人对于它并不了解,不知道他应该怎么吃,更不知道安利蛋白粉使用以后有没有副作用,今天小