自我否定:创伤性经历导致的完美主义
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完美主义导致的抑郁症:这样缓解完美主义对你的影响
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完美主义者的10条标准|The Alarming New Research on Perfectionism
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心理测试:你的完美主义有多强!
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完美主义强迫症怎么治疗
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完美主义=追求卓越?不,这是两码事 | 解析完美主义(1)
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伴读 | 完美主义的本质是一种欲望_搜狐教育_搜狐网
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审美敏感期 我是完美主义者
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班上来了个完美主义的插班生·新侨报
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家长课堂|拖延症是“完美主义”在作怪?
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有猫病丨为什么说完美主义是病得治?
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第74话 完美主义
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简介:完美主义者的最大特点是追求完美,而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的,因而他们就
[最佳答案] 更新:我做了思维导图!刚下的app第一次做思维导图 一些人不敢丢弃完美主义,是因为他们害怕失败。一种误解是把完美主义当作成功之路,那么即使完美主义会带来很多问题,他们也把这些问题当作成功之路的过路费和油费。他们会相信抛弃完美主义是懦弱的表现,而其实握紧这种信仰,不敢走出舒适区才是懦弱的表现。对失败的恐惧注定了发展格局。 原文:完美是优秀的敌人(这篇写得很开心,过程就是奖励,我不需要读者了) 1. 完美是不实际的概念2. 完美和优秀的区别3. 完美主义的来源4. 如何“解决”完美主义 1. “完美”与随机的宇宙 “history doesn't go straight lines, it zigs and zags" - 奥巴马历史不走直线,历史走闪电轨迹。现实也是这样,这是个随机的宇宙,iPad太大iPhone太小,要么被说太胖,瘦太多又被说骷髅;事情按直线发展就像中彩票一样,可能性忽略不计,不应该被指望。而完美主义的思维方式是直线的,因为直线的距离最短,动机是好的,可是不现实不合理。我们完美主义者拒绝接受现实,我们不合理的期盼带来经常的失望沮丧,就好像故意说前面没有墙,然后
简介:完美主义者(Perfectionist)完美主义者是指那些事事过度追求完美的人。第一种是要求自我型,他们竭尽全力达到
自尊来源,接受失败的打击对于完美主义者来说尤其困难,而且可能导致一部分人长期抑郁和退缩。完美主义也与社交焦虑和社交恐怖显著相关,因为
[最佳答案] --如果不能做到100分,我绝对不接受“不完美”的80分、70分,我还要主动把一切降低到零分。 诶,想问胖友们几个问题。你觉得“完美主义”是好的品质还是坏的? Emmm,你是不是常常自称“完美主义”?并且觉得自己特别棒,美滋滋。 “完美主义”让你在制定目标、完成任务时,喜欢追求极致,但真的有做得更多更好?还是常常因为“不够完美”而无法开始,或者死在半道? / 01 /hhhh,以前我一直觉得“完美主义”词如其名,是一个非常完美的属性。用在自己身上,顿时觉得非常高大上非常有追求。 直到有一天,看到Tal在“哈佛大学公开课:幸福课”里面说:我读了研究报告,反省个人经历,我知道完美主义对我百害无益,有损于我的健康。嗷,这样吧,我们先把“完美主义”在这篇文章里的定义搞清楚,打几颗冷冷现想的栗子: 对于学习或者做事,“完美主义”的体现是,这个事儿从开头到结尾,我都要做得顺畅、逐步上升,停滞、遇挫,都会很难接受; 对于确定目标、制定计划、执行计划,目标嘛就要制定最高的,计划嘛就要效益最大化的,最好每分每秒物尽其用,执行计划嘛,如果和预期的有所偏离,立刻觉得整个计划、一整天、甚至自己整个人都废掉了;
完美主义者的最大特点是追求完美,而这种欲望会建立在对诸事不满的基础之上,因而他们就陷入了深深的矛盾之中,因为这世上本就无十全十美的东