枸杞一天吃多少粒最好【相关词_ 枸杞一天吃多少粒】

正常人每天食用枸杞最好在8~12颗,可用开水泡茶喝,最好不要空口服用,而且不要服用过量,枸杞吃多了容易导致大便粘黏,身体上火等情况,最好根据跟人体质,适量服用,一天15~2

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什么时间吃枸杞子最好?每天吃多少粒?

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