手机网站
手机网站
1.走路时放松一下
因为有些人害怕他们会绊倒脚跟并愚弄自己，所以当他们穿着高跟鞋时，他们会非常僵硬。保持背部僵硬和挺直可能会使脚跟走路更加尴尬，它会给你的背部带来压力，导致背痛。尽量放松并放松一下，然后你不太可能伤到背部，你也会看起来更自然。
2.在一个重要的夜晚之前打破你的脚跟
以下是关于如何舒适地穿高跟鞋的另一个提示：当你为特殊场合购买一双漂亮的新高跟鞋时，不要将它留到大晚，直到你第一次穿它。当你第一次买一双新鞋时，它们是非常无情的，它们会擦得更多，所以在你试图整晚穿着它们之前，要先将它们短时间穿上以打破它们。
3.用除臭剂防止脚部擦伤
如果你有一双鞋子总是在特定的位置擦脚，尝试在鞋子的这一部分涂上少量的透明除臭剂。它特别适用于条纹皮带，因为它可以让皮带在皮肤上平滑滑动，而不是摩擦皮肤，使皮肤酸痛。
4.晚上买你的高跟鞋
每当你去购买高跟鞋时，总是在晚上去。白天你的双脚肿胀起来，所以即使你的高跟鞋在早上第一件事情完全适合你，当你晚上穿它们时它们仍然会很紧。
5.粗跟新鞋跟鞋底
一种可以伤害自己穿高跟鞋的方法是穿着它们。即使你最终没有在地板上笨拙地堆起来，你也可能会背伤或扭伤你的脚踝。如果你有一双新的高跟鞋，或者一双鞋底光滑的鞋跟，试着在你的鞋底上擦一些砂纸，让你的鞋子更有抓地力。
6.在脚趾上使用胶带
如果你穿着封闭的鞋头，这里有一个略微奇怪的声音提示，如何舒适地穿高跟鞋，有助于减轻疼痛。如果你将第三和第四个脚趾绑在一起，它会为你的脚趾提供支撑，并防止引起疼痛的神经压力。
7.使用凝胶插入物
有很多产品可以说穿着高跟鞋不那么痛苦，但真正起作用的是凝胶鞋垫。当你穿高跟鞋时，你的很多重量都会坐在你的脚上。凝胶鞋垫可以缓冲你的双脚，所以当你走路时感觉不到疼痛，你可以在脚开始受伤之前穿上更长的脚跟。
8.确保你的鞋子适合你
关于如何舒适地穿高跟鞋的下一个提示是，当你购买高跟鞋时要挑剔，并确保你的鞋子适合你。如果它们太紧，它们会捏住并引起水泡，如果太松，它们会移动太多，甚至掉落。你可能能够摆脱尺寸不合适的运动鞋，但不要用高跟鞋来冒险。
9.走路时走小步
在高跟鞋上优雅地走路有一点艺术，如果你不习惯穿它，可能需要一些练习。最好的办法是直视前方并采取比平时更小的步骤。不要试图大踏步，不要跑步，否则你最终会伤到自己。
10.让脚离开脚跟
穿高跟鞋确实会对你的背部和腿部造成压力，很可能会使你的脚疼，所以不要每天都穿着它们。有时穿低跟鞋，鞋跟加厚，或平底鞋，这样你就可以休息一下。值得一提的是，没有人必穿高跟鞋！如果你根本无法穿上高跟鞋，请不要穿它们。就这么简单！
