买土蜂蜜_ 买天然土蜂蜜，不是看色泽！这样“摇一摇”，就知道蜂蜜真不真_买土鸡蛋

日常生活中，很多人对蜂蜜都情有独钟，尤其是女生，不仅是吃喝，还可以拿蜂蜜用来做护肤美容。此外随着养生观念越来越多人接受，蜂蜜作为天然营养品在养生上起到的作用也越来越被人重视。这其中，天然蜂蜜的品质最为人注重。

长期喝蜂蜜对身体有好处，帮助增强记忆力和免疫力，减少疾病的出现，同时也能够辅助肠胃消化、通肠益气。这种天然的食品，不必担心有副作用的存在，长期吃对身体有好处。蜂蜜同时也能够改善睡眠，帮助调节神经系统，睡觉前喝一杯甜甜的蜂蜜水，能够睡得更香。

蜂蜜对于我们的身体是有很大的好处的，而现在的市场中，蜂蜜的类型也是十分众多的，有成品的蜂蜜也有农村买来的土蜂蜜，两种蜂蜜的作用是不同的，就比如说普通的蜂蜜，就是超市中可以随处买到的，而且视觉效果特别好，感觉颜色特别清澈，晶莹剔透的蜂蜜，虽然价格非常便宜，但是懂蜂蜜的一般很少在超市买蜂蜜。

其实超市这些蜂蜜都是经过特殊加工过的，所以在色泽上能够显得那么好看，但是其功效已经大打折扣了，在生产的过程中，或多或少都会添加一些其他的东西在里面，而且里面的蜂蜜含量都是比较低的，所替代的都是普通的糖，而且普通的蜂蜜并不是采百花酿制的，也就是说，采集的花粉单一，促成了蜂蜜的颜色漂亮，所以它的价格都非常便宜。

所以说在营养价值方面。农家土蜂蜜的营养价值是很高的，虽然说，农家土蜂蜜的卖相并不是特别好，但是它的营养价值是特别高的，而且价格也是比较昂贵的，如果是老人和孩子吃的话，建议就买农家土蜂蜜。

土蜂蜜因为没有经过加工，色泽方面可能没那么好，超市虽然经过加工，但是添加剂太多。

但不管怎么样的来源，必须要是真的蜂蜜才行，这里告诉你一个鉴别真假蜂蜜的方法：你用半瓶矿泉水，然后加一匙蜂蜜进去使劲摇一摇，如果没有泡沫的就是假的，泡沫越多越好也越真。