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在身边人的印象中，傅陈健一直是个充满热情和爱心的人。但凡遇到有困难的人，傅建陈都会帮上一把，他觉得这是理所应当的事，“因为每一个人都有他的难处，只要有困难，我们能够举手之劳的帮助他们一下就可以。”
“这么多年来，我一直在做两件事，一件是健美，另一件就是义工。”傅建陈另一个身份是杭州大学路社区日间照料中心的义工。从2006年开始，他受杭州青年会的委派全职为社区里的老人服务。“当时没有人愿意去，因为我的爸爸妈妈当时也70多岁了，我说我愿意去照顾老人。”
傅嘉巍现在在日本多摩美术大学工业产品设计专业读研。去年8月份，小傅拿下了日本NPCJ的健体组比赛的第五名。和天底下所有的父母一样，每次谈起儿子，傅建陈脸上都充满了欣喜与骄傲。
统筹/伊豆 编辑/袁乐
1987年，在浙江省的健美比赛上，傅建陈拿下了65公斤的第三名奖牌，“这是当时浙江省唯一块有分量的奖牌，也是这块奖牌激励了我健身健美一直到现在。”从1989年开始，傅建陈连续六年拿下了浙江省健美大赛的混双组冠军。
1997年，傅建陈在一个地下室里开了一间健身房，这是杭州最早的健身房。因为器件简陋、价格便宜，最近被当地媒体称为“杭州最硬核的健身房”。傅建陈对此十分骄傲，“我们跟人家不一样，从来不做广告的，都是传帮带的，学员学会以后再去带其他的学员。”
健身和公益，他做了一辈子，并且依旧保持热爱。傅建陈说：“帮助人家的时候，人家说一句谢谢我，这个就是对我最大的欣慰。”
出品/腾讯新闻
点击观看视频：杭州第一批健美运动员，经营“最硬核健身房”20余年
曾有一位在杭州打工的江西小伙，想要健身手里却没有闲钱，傅建陈就免费教他训练，“每年除夕夜他都在我这里吃饭，初一早上又过来了，然后我们一起训练。”大约过了四年时间，这位小伙拿下了浙江省的健身比赛的第二名，不久后就做起了健身教练，彻底改变了人生轨迹。
白天健身房由妻子照看，下班后，傅建陈又赶回去交班，顺便过把瘾。“我现在每周练五天，每天练一块肌肉，每次练1个半小时，那么一周可以把全身肌肉练完。”此外，每当看到学员需要帮助的时候，他都会义务帮他们辅导。
每天早上九点，傅建陈都会准时到社区上班。平日里，他给老人读报纸、教老人电脑、给老人过生日、教老人跳操。13年来，傅陈健在社区里一直尽心的为老人服务。“我跟老人在一起的时候就像跟父母亲在一起一样，因为他们也需要关爱，他们也像小孩子一样喜欢玩、喜欢唱。”
摄影/房伟强 剪辑/陈佳静
作为一名资深的健身教练，傅建陈曾在杭州不少大型活动中从事过安保工作。2009年曼联球队杭州行，当时组委会特地从杭州市武术协会和杭州市健美协会抽调了十名彪形大汉参与球星的安保工作，傅建陈有幸入选其中，“当时的场面很壮观，很多球迷花钱都看不到这些球星，我可以离他们这么近！”
傅陈健形容自家的健身房就像深夜食堂一样温暖，他把每一个进来的客人都像兄弟姐妹一样对待，不论谁有困难他都尽力帮助。得益于良好的氛围，22年来，从这家健身房走出了许多省级、国家级的健美冠军。
“当时晒太阳主要是为了参加健美比赛，时间长了以后就有点上瘾一样。”烈日下，傅建陈往赤裸的身上抹上油，躺在了泳池边的躺椅上。
从1990年傅建陈在杭州青年会第一次接触义工开始，到现在他已经坚持了29年。除了为社区里的老人服务，傅建陈还去过地震青川灾区为当地的儿童送去书籍和其他物资，也帮助过临安山区的留守儿童。傅建陈获得过许多健美比赛的奖杯，但他对“最美小营人”这份荣誉更感到骄傲，“对我来说这个证书价值分量最重，因为我们国家在提倡最美，所以说通过这个契机，我要更多的去关爱我们身边所需要关爱的人群。
8月的杭州正值伏旱，气温直逼40度。每年的6月份到9月份，傅建陈都会带着一帮朋友去室外晒黑，这个爱好他已经维持了30多年了。“最早我们是追太阳，就是中午太阳最旺的时候，我们追着太阳打个的到钱塘江去晒的。”
受傅建陈的影响，家人也喜欢健身。儿子傅嘉巍今年26岁，从高二开始健身。小时候他就经常学着爸爸的样子摆pose，长大之后自然而然地就开始了健身。
在大学路社区，曾经有位林大伯，因为丧偶感到很苦闷，不愿意和别人交流。傅建陈了解此事后，主动与老人聊天沟通，邀请他来参加社区组织的活动。在傅建陈的引导下，这位老人渐渐走出了丧偶的阴影，变得比以前更开心阳光。“他变得很快乐，让他感到忧郁的事情少了很多。现在他跟孙子在国外一起生活。”
傅建陈与健身的渊源还得从年少时说起，“大约在十七八岁的时候，我在一本《健与美》的杂志上看到里面的照片都是很发达的肌肉，我想男人就该有男人的肌肉，所以我就去报了四块钱一个月的训练班。”从那以后，傅建陈对健身的热爱一发不可收拾。
