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2015年初，我对自己的职业生涯感到非常沮丧。就在一年前，我告别了我的创业抱负，在伦敦的一家IT研究公司找到了一份工作。
正常情况下，这是件好事。工资很高，福利也很好，我有很好的同事。但这不是为了我-我觉得我放弃了创业精神。
除此之外，我的私人生活也不太好。我和我女朋友决定结束我们的关系。就在同一周，我深爱的祖母突然去世了。
我有很多感觉。但大多数情况下，我觉得我不了解生活。你想过吗？
什么是生活？你该怎么做？这并不像婴儿被运送的手册，教他们成为了不起的人。
这是我一生中第一次开始寻找答案，因为我厌倦了只是无目的地生活/存在。
当我回到荷兰参加葬礼时，我也赶上了我的一位导师。我们最后一次交谈是在一年多以前--在我搬到伦敦之前。
我把整个故事告诉了他，他说：
“即使没有正确或错误的生活方式，但也有一些普遍的原则可以导致幸福、富裕和健康的生活。”
当然，我问他：“什么原则？”
他以宫城县先生的方式说：
“我想你知道这些原则。每个人都有。但99%的人不做自己知道的事。“
这是我这辈子听过的最棒也是最坏的智慧。
人们很难按他们说的去做。这也是我一生的故事。
因此，在接下来的一年里，我花了很多时间思考、阅读和研究，以找到我的导师所说的原则。
我问自己：什么是人们谈论的事情，但他们从来不做？
这是我到现在为止想出来的。
1.无张力，无增益
我们经常谈论做各种疯狂的事。爬山、跑马拉松、跳伞、创业、环游世界、写书、录相册、拍电影，这些都是无穷无尽的。
想想你的遗愿清单上有什么。现在，我能问你一件事吗？你为什么不做那些事？
答案几乎总是归结到这一点：这是很难的。
好吧，我不想对你说，但生活应该是艰难的！
这可能是我学到的最宝贵的一课。不要回避困难的事情。相反，训练自己成为一个能承受困难的人。物理上和精神上的。
陈词滥调是100%真实的：没有压力，就没有收获。如果你不肌肉紧张，肌肉就会变弱。如果你不让大脑紧张，你的认知能力就会下降。如果你不测试你的性格，你就会变得没有骨气。
“如果你休息，你就生锈了。”?-?海伦·海斯
2.不惜一切代价避免消极
再说一遍，每个人都知道这一点，但我几乎从来没有看到人们在他们的生活中使用这个。
他们忍受工作中、家里、朋友和家人的消极情绪。
也不奇怪。因为无论你看什么地方，都有消极的一面。事实上，人们本质上是消极的。这就是我们天生的方式。
这就是为什么你会在这个世界上看到这么多的抱怨、谎言、指责、背后的刺痛、嫉妒、欺凌。
但问题是：所有这些都让你无法过上健康富裕的生活。那么，你为什么要让自己暴露在消极中呢？
人类，我们的问题是，我们总是看到人的好处。
“他是好心的。”
“她会转过身来的。”
“他不是故意伤害我的。”
“事情会变的。”
你知道你改变不了人，对吧？那为什么要试试？人们只有在决定改变的时候才会改变。
最好避免消极。不惜一切代价。
3.付出比你得到的更多
当你还是个婴儿的时候，你就被照顾好了。你的父母给你食物，住所，如果你幸运的话，很多爱。即使你有一个糟糕的童年-你已经得到了很多东西，如教育，食物，等等。
奇怪的是，取随着我们的成长，事情往往会伴随着我们。我们认为这是正常的，采取。事实上，我们认为我们应该得到我们想要的一切。
我在同一条船上待了很多年。但回头看，我有妄想症。我们无权得到任何东西。
谁说你应该得到你申请的那份工作？或者你想要的晋升？还是健身房里那个性感的女孩/男人？还是广泛的成功？
不要总是把注意力集中在你想从世界上得到的东西上，而要开始思考你所能提供的东西。
生活不是关于夺走。拜托，帮个忙，多给点。但是，如果你也收到了更多，不要感到惊讶。
“你对他人的影响是最有价值的货币。”?-?吉姆·凯利
帮助别人是你一生中最重要的事情。
4.时间比金钱更有价值
在世界上所有的资源中，时间是你拥有的最宝贵的资源。
“是啊，伙计，我现在知道了”
但是，为什么我们集体地把时间当作有无限供应的时间呢？
你有没有停下来想过你在地球上还有多少时间？假设你能活到80年。算一算。如果你一直浪费时间的话，时间不会太长。
对你的时间要更有选择性。别浪费它，好像你总能把它拿回来一样。当然，你总能赚回你花过的钱，但你永远赚不到时间。
一旦你花了时间，它就永远失去了。
5.创造自己的道路
我们视他人为榜样。父亲，母亲，兄弟，姐妹，朋友，老板，导师，作家，企业家，艺术家。
我也这么做过。事实上，我还是这么做的。向别人学习是我做过的最好的事情之一。谦虚是件好事。
但问题是：你们不是所有的人。你就是你。
这意味着一件简单的事情：离开老路，创造你自己的。
当然，走别人铺好的路要容易得多。但这并不满足。成就比金钱、地位甚至是安慰更重要。
不要害怕进入未知的方向。去那些人们从未去过的地方。
你怎么知道你要去新的地方？人们可能不会理解你。这是件好事。
“男人几乎总是走在别人打过的路上，靠模仿来行动。”--?-?Niccolo Machiavelli
6.做生活对你的任何期望
听着，生活是随机的。你为什么是父母生的？你为什么住在你住的地方？你为什么在学校被欺负？为什么，为什么，为什么？
你有答案吗？我怀疑。
与其希望事情不同，不如接受你生活中的环境。不管他们有多坏。
事情就是这样的。用这样的方式来看待它：无论你生活在哪里，你都在那里。一些理由。上帝，宇宙，无形的力量。
不管是什么。但当生活对你有所期待时，你就会出现并发挥你的作用。
7.生活朝一个方向移动
你可以在头脑中生活在三个不同的时间维度中。
过去
未来
现在
如果你生活在过去，你就会陷入“为什么”的模式。这意味着你总在想事情发生的原因。这是不幸福的秘诀。
如果你生活在未来，你就生活在“如果”模式中。这种心态引发了对未来可能发生的一切的焦虑。同样，这也是过着胆小的生活的秘诀。
你他妈的很清楚。你也知道只有一个实际的时间维度；现在.
我们为什么不活在当下呢？有数以百万计的东西使我们无法实时生活。
让我放下过去和未来的一件事是要理解这一点：生活在继续前进--它不在乎我的想法和行为，所以我最好不要把时间浪费在我无法控制的事情上。
如果你从实际的角度来看待它，质疑我们生活中发生的事情是没有意义的--我们只需要继续前进。
你有-你知道的东西，但你不知道。如果你遵守所有的原则，我就不能保证好的生活。但是当你遵循这些原则时，你会更尊重生活的微妙之处。
因为这些原则有一个目标：最大限度地利用生活。这是唯一的一点。
