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案例：你家有没有“拖拉大王”
前段时间和大学好友莉莉打电话聊天，电话那旁的莉莉却有些心不在焉。
原来是莉莉的孩子小凡简直就是个"晚期拖延症魔王"，早上起床就要叫好几次，被莉莉拖起来后刷个牙要15分钟，吃饭就更不容易了，每次要么说肚子痛吃不下要么就吃一会玩一会，总是要拖到最后一刻才急急忙忙出门。
莉莉在将孩子送去学校的路上，孩子也一点不着急，本来可以赶上，却被孩子的磨蹭耽误了好久，因此莉莉总是接到老师的投诉。
其实像莉莉这样的情况很多家庭都有，那么我们应该如果帮助孩子度过"拖拉"难关呢？在这里我推荐一个培养孩子好习惯的"四叶草法则"，给孩子打好"辅助"。
用“四叶草法则”解决孩子的拖拉问题
所谓"四叶草法则"是我通过《不急不吼轻松养出好孩子》这本育儿书籍里学到的小技巧，三位作者也提供其他亲身实践并被很多家庭证明行之有效的方法，具有很强的操作性。
今天我要介绍的是能够培养孩子好习惯的"四叶草法则"，先一起看看是哪四片叶子：
第一片叶子：提前约定，让孩子从被动变为自觉；
第二片叶子：制定目标，帮孩子指明"出路"不含糊；
第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作；
第四片叶子：认可孩子，提高孩子的价值感。
这四片叶子分别代表了什么内容呢？家长又应该如何应用到育儿生活中呢？
1）第一片叶子：提前约定，让孩子从被动变为自觉
有时候父母会直接要求孩子做什么，比如"你立刻吃完""马上睡觉""把玩具收拾好"这类命令性的语句，孩子可能本身就有这个想法，但被这么一命令，就产生了叛逆的想法，反而拖着不去做。
这个时候，如果父母与孩子提前订好规则，再引导孩子完成，会更有效。
后来小凡改掉了磨蹭的坏习惯，就是因为莉莉用了"卡片游戏"的方法，给孩子订立规则。
游戏目的：让孩子在游戏中改掉磨蹭的坏习惯。
道具要求：一张卡片纸，两只不同颜色的中性笔，红章。
场地要求：找一个显眼，孩子一回家或者一起床就能看见的一小面空墙。
游戏时间：每天10分钟左右。
玩法：
画表：在卡片上画出7列，分别写上周一至周日；
列任务：引导孩子写上每天需要做的日常任务，比如起床、刷牙、吃饭、上学、写作业、睡觉等等；
定时间：由孩子自己做主，在每个事件完成后写上完成时间；
盖红章：如果孩子在按时地完成了某件事，就在那件事的时间点上盖个红章；
累积奖励：规定一个时间，比如在一个月内集齐50个红章可以获得一个小礼品，而如果集齐100个则可以给孩子买一个他想要的东西。
2）第二片叶子：制定目标，帮孩子指明"出路"不含糊
孩子天性是具有惰性的，所以作为父母的我们有时候需要给孩子制定目标，推孩子一把。
如果我们在围绕"卡片游戏"的基础上设定一个小目标，那么游戏的效果会更好。
比如我们围绕一个主题打卡，给定目标一个月要有20天练习画画，或者背古诗、看看书等等，并在每完成一项任务就在后面画一个勾。
但是我们需要注意的是，我们给孩子定的目标一定不能太难，要在孩子的"挑战区"内，即孩子"跳一跳就能够得着"的难度区域，而不能到了"舒适区"和"恐慌区"，这样会容易让孩子产生无聊感或挫败感。
3）第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作
即让孩子参与决策，从而让孩子获得掌控感，更愿意与家长合作。
比如莉莉在小凡在吃早餐的时候，会问："今天想吃面包还是喝粥？"
这时小凡不再"撒泼打滚"了，而是认真思索后回答问题，然后开开心心地吃完早餐，甚至还比莉莉所想的早了10分钟。
因为莉莉的问题让孩子觉得自己有选择权，而不是被迫吃饭，也因为自己的选择而会更加积极地吃完饭，仿佛在品尝胜利的果实。
这是由于孩子内心获得了掌控感后的满足，会让他们更加喜欢接下来要做的事。
除此之外，莉莉也会让孩子养成好习惯，比如平时总是莉莉帮孩子收拾玩具，这时候莉莉会问："小凡，你想让妈妈给你收拾呢，还是自己动手收拾呢？"
小凡想了想，说："我来！我已经可以自己做了。"这样，小凡就在莉莉的引导下，养成了"自己的事情自己做"的好习惯。
4）第四片叶子：认可孩子，提高孩子的价值感
有时候我们会发现这么个问题，孩子在"卡片游戏"和"打卡游戏"前一个星期会充满热情，但没过多久就兴致消退了，这是因为孩子缺乏适当的鼓励和认可。
家长除了一味给孩子定目标、定规则之外，还要关注孩子的闪光点，孩子的正面积极的地方，并适当地告诉孩子。
需要注意的是：
夸赞孩子，应该具体，而不是敷衍或广泛地夸赞。
例如，孩子今早按时起床，都不用你催促，你就可以说："哇今天起得好早好准时，帮妈妈省了不少力气呢。"
而广泛地夸赞则是："你真的好棒！"
关注孩子努力的过程而不是结果
比如孩子有一次期中考试没考好，你这是应该说："我看到你平时已经很努力了，这一次考试并不能代表什么，下次再加油就好啦，况且你上次的画画还得了一等奖呢。"
而敷衍的支持可能是："已经很好了，下次再努力。"
或者会直接训斥孩子："都不知道你平时在干什么，这么简单的题都会错！"
适当赞美，不追求频率
有时候父母的夸赞太过频繁，反而会让孩子产生错觉，认识不到自己的不足。
而且若是一直包围在赞美中，孩子也很容易盲目自信，自负骄傲。
/小练习：如果你家孩子上床睡觉磨蹭怎么办
讲了那么多，现在用一个案例来练习一下如何用“四叶草”法则去解决孩子磨蹭问题：
如果你家孩子放学回家，慢慢吞吞地做完作业就开始兴奋地打开电视，看到很晚。已经接近睡觉时间了，你叫了好几声却只得到孩子没有灵魂的"嗯""知道了"，依旧雷打不动地坐在电视机前。
这时怎么用"四叶草法则"帮孩子养成好习惯呢？
1）第一片叶子：提前约定，让孩子从被动变为自觉
用"表格卡片"给制作从周一到周日的约定，在上学期间，即周一到周五要规定时间，而周末可以围绕规定时间处波动，并每当孩子完成任务就让孩子自己盖上小红章。
2）第二片叶子：制定目标，帮孩子指明"出路"不含糊
父母可以给孩子制定睡前目标，也就是睡前标志，这件事就是上床睡觉的准备步骤。
比如读绘本，父母引导孩子读绘本，读完后就关灯睡觉，没完成一次就在"表格卡片"上打卡，完成30次就可以买一个孩子想要的玩具。
这样孩子既能自律，也可以在读绘本的过程中提升自己的阅读能力。
3）第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作
在孩子睡觉前，家长拿起孩子喜欢的玩偶："你想让喜洋洋陪你睡呢，还是洋娃娃公主？"或者说："你想要让妈妈催着你睡，还是自觉上床睡呢？"
4）第四片叶子：认可孩子，提高孩子的价值感
在孩子按时上床睡觉时，适当鼓励和夸奖孩子："我还没催你就按时上床了，真乖，帮了妈妈一个大忙。"
学会运用"四叶草法则"，帮助孩子改掉磨蹭，培养孩子的好习惯，帮助孩子自觉、自律、自信地成长。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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