赟有3种读音_体寒的女人怎么办？医生：常吃这3种水果，可以轻松缓解痛经

在日常生活中，身体寒冷的女性更容易怕冷，所以平时应该注意保暖。身体感冒会给女性带来许多疾病，如月经不调、经行胀痛等。如何调节女性虚弱的体质？想吃水果又担心水果冷，冷了吃什么水果？让我们一起来看看

1，红枣

患有感冒的人吃红枣对身体很有好处，因为红枣是一种温热的食物，适当地吃它可以缓解身体的感冒，滋养身体，滋润气血。红枣被认为是一种重要的滋补品。红枣味甜，性温。能补中益气、养血生津。可用于治疗脾虚、气血不足等症。经常食用一些红枣可以治疗身体虚弱，补气，增加食欲。有“

”,因为榴莲是一种热水果，对血液循环有很好的帮助。对于一些患有身体感冒和痛经的女性朋友来说，榴莲实际上是一种相对营养丰富的水果，对缓解痛经有很好的效果。此外，榴莲中的蛋白质成分可以提高身体的抵抗力

3，葡萄

葡萄营养价值高，能帮助人们改善睡眠。葡萄含有果酸，食用适量的葡萄可以健脾和胃。然而，身体寒冷的人脾胃虚弱，所以葡萄对这些人的脾胃有益。葡萄是一种温暖杨琪的食物。它的含糖量很高，容易被人体直接吸收。不仅具有养肝的功效，而且可以修复气血，可以缓解体质寒冷的女性的体质虚弱和虚弱，还可以增强身体的抵抗力和免疫力，非常适合体质寒冷的女性食用。版权声明

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