妊娠是什么意思_妊娠期碰上了糖尿病怎么办?毓璜顶医院产科线上课堂为你答疑

胶东在线3月11日电(记者刘妍通讯员李成秀、马进)妊娠期糖尿病的发病率近年来一直呈上升趋势。由于生活方式、饮食习惯的改变和孕期营养观念的错误，大多数孕妇患有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的发生会给孕妇和胎儿带来极大的危害。特别是在这个特殊时期，孕妇也容易患新的冠状肺炎。如何确保孕妇和婴儿的安全？为了普及妊娠期糖尿病管理的相关知识，3月10日，烟台玉皇顶医院宣传部和产科再次联合推出网上产科课！产科副主任李晓燕参观了工作室，并向所有宝贝母亲解释了防疫期间的妊娠管理注意事项。

李晓燕说，生命早期的营养会对整个生命的健康产生影响。在此期间，营养缺乏或过剩与成年后某些疾病的发生密切相关，如肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病等。从怀孕到出生后2岁是通过营养干预预防成人慢性病的机会窗口期。

李晓燕解释说，孕期营养不良容易导致缺铁性贫血、低血糖、妊娠并发症、产褥感染、乳汁不足等。对胎儿来说，子宫内的生长发育会受到限制，发育畸形等。相反，孕期营养过多会导致孕妇体重增长过快、妊娠合并高血压、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、巨大儿发生率增加、母亲难产率增加等。然而，李晓燕说，如果你有妊娠糖尿病，你不需要太担心或沮丧。只要你控制日常饮食，吃得越来越少，吃富含纤维素、各种维生素和微量元素的食物，并密切关注你的体重，80%的病人就能把他们的血糖控制在理想水平。

据了解，妊娠期糖尿病是一种特殊类型的糖尿病，大多发生在妊娠中晚期。患有妊娠期糖尿病的孕妇易发生早产、低出生体重、难产、巨大儿、先天性畸形等。母亲总是处于妊娠糖尿病状态，这也容易引起新生儿呼吸窘迫综合征。因此，妊娠期糖尿病的管理对孕妇和胎儿都有重要意义。

妊娠期糖尿病的管理主要依靠饮食控制和合理运动。李晓燕指出，患有妊娠期糖尿病的孕妇应该首先注意确保她们一天摄入的总热量足够。糖尿病患者可以在控制总热量摄入的前提下适当增加一些膳食纤维的摄入量，以防止孕妇便秘。它还可以帮助孕妇调节餐后血糖，防止餐后血糖上升过快。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，她们可以采取少吃多吃的方法来应对频繁的饥饿。在流行期间，户外活动较少，饮食应该得到很好的控制。胎儿在妊娠前三个月发育缓慢，饮食应与妊娠前一致。胎儿的大脑在妊娠晚期发育迅速。孕妇需要注意综合营养，根据营养学家的要求和厚度的匹配，可以增加鱼、禽、蛋、肉、乳制品等优质蛋白质的摄入量。

李晓燕补充说，怀孕期间适当的运动不仅可以帮助妇女顺利分娩而不会难产，而且还可以防止妊娠糖尿病的形成。在目前的疫情期间，虽然户外锻炼时间已经减少，但孕妇仍然应该呆在家里，散步，做一些轻松的家务来保持锻炼。虽然孕妇在怀孕期间更容易懒惰，但是开展活动是非常重要的。为了预防妊娠期糖尿病，一个人在怀孕期间不能增加太多的体重，这也是为了自己的健康和胎儿的生长发育。

此外，应注意孕妇在孕期出现多尿、多饮、多食等症状时应格外警惕，并应及时进行血糖监测。这些大多是妊娠糖尿病的早期症状。此时只有及时监测才能采取相关措施控制血糖。