听话的英文_专家说"疫情期不要减肥"你听话了吗？调查：46.18%的大学生宅家期间变胖了

最近，一项针对全国915名大学生的“居家锻炼”调查发现，15.39%的受访者在家期间会严格执行锻炼计划，39.96%的人会选择间歇地完成设定的锻炼目标，44.65%的人很少在家锻炼。

调查显示，46.18%的大学生在家时体重增加，34.82%变化不大，19.00%减肥。

大学生认为，阻碍在家锻炼的因素包括自控力不足(61.09%)、太多的惰性(67.43%)，此外，对运动场地和器材的限制(50.93%)、太多的外部诱惑(67.76%)、缺乏相对专业的指导(16.50%)和缺乏运动伙伴(40.00%)也是影响锻炼的原因。

专家:不要在流行期间减肥！

在流行期间不要节食，尤其不要减肥体重

低于正常指数，一旦在流行期间被感染，你的存活率就会下降。

听专家的话，不要在流行期间减肥！