大豆不仅能制成豆浆，还能增加一个鸡蛋。太好吃了。从锅里出来总比吃肉好。

< p >大家好。欢迎收看本期美食节目。我很高兴再次与你分享它。我不想说太多。让我们了解更多。

使用大豆来分享一种新的饮食方式。将100克大豆预先浸泡一夜，在无水的控制下，将一个鸡蛋倒入鸡蛋中，加入一勺盐和100毫升清水，搅拌均匀，全部倒入破壁机中，按下果蔬键，形成豆酱，将豆酱倒入大碗中，加入4克酵母粉，搅拌均匀， 搅拌酵母直至酵母融化，将400克普通面粉倒入鸡蛋中，搅拌成絮状，加入20毫升食用油，手动揉捏光滑的面团

表面涂有防粘油，用保鲜膜覆盖，放入冰箱一夜。早上，面团已经发酵，里面充满了大蜂窝。取出来，将废气搓成原来的大小，然后整理好，用手压平，用擀面杖把它卷成长方形，从中间切成两半，分成两部分。取一个，切成两厘米宽的条，把两块折叠在一起，然后用刀子从中间把两端切掉，不要把它们切掉，然后把它们交叉拧几下，这样就可以做一个绿色的坯件了。

完成后，盖上一层保鲜膜，醒来10分钟，将油倒入锅中，油温达到60%。漂浮起来后，把它翻过来，让它均匀地加热，直到两面都变成金黄色。取出控油装置。当它从锅里出来时，表面很脆，里面特别软，一口就有一股浓浓的豆香味。虽然是油炸的，但它根本不吸油。就个人而言，它比油条好。晚上我们把面条揉好，放入冰箱冷藏。早餐可以在15分钟内完成。如果你愿意，我们在家试试。

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