食物选择:辣子鸡，迷迭香和大蒜烤土豆，红烧豆腐，炒鸡蛋真姬菇

喜欢早期的一个词——世界上的烟花，用简单的方式描述琐碎的生活和它的味道。我一直相信这种味道有记忆，而焰火表演是生活中最真实、最简单的味道。

吃一口精心烹制的菜肴，舀一勺全心烹制的鲜汤，闭上眼睛，感受浓郁的清香在口中蔓延，幸好在心里与其说一日三餐是人们补充身体的能量，不如把每餐的菜肴视为情绪的表现。每次我们为亲戚朋友做饭时，我们都会加入一点爱和一种精致美味的食物，散发出幸福的味道。对于我们自己和我们的家庭来说，在精致的器皿里，这都是一种快乐的享受。

人生活在这个世界上，无论白人、黑人还是东方黄种人，饮食总是第一位的让厨艺走近陶，让日常饮食产生健康、美丽、精气、精神和精神。毫无疑问，这是中华文明的骄傲。现在让我给你介绍一些家常菜

麻辣美食鸡

主要成分:

鸡腿2只，熟花生适量，韭菜1只，生姜2只，大蒜2只，芫荽1只，小辣椒2只，辣椒油、辣椒油、芝麻油、鲜酱油、醋、白糖、熟白芝麻各适量

练习:

1年，将冷水放入锅中，加入洋葱段、姜片和胡椒，然后加入鸡腿，用大火煮沸，转到中火，煮沸10分钟，然后关火煨8分钟左右

3年，冷却后，沥干水分，将鸡肉切成块，放入盘中。

4年，小米辣椒、芫荽、生姜、大蒜、韭菜被切成块；成熟的花生被碾碎成粗粒，以备后用。

5，将辣椒油、辣椒油、芝麻油、生酱油、香醋、白砂糖、姜末、大蒜粉、大葱、芫荽粉和小辣椒放入碗中，充分混合形成酱。

6年。把酱汁倒在鸡肉上，撒上煮熟的白芝麻和花生。

迷迭香大蒜烤土豆

食品

小土豆等于

迷迭香适量

大蒜量

盐量

橄榄油量

胡椒适量

练习步骤

1年。将小土豆去皮，洗净，倒入冷水，用适量盐煮土豆

2年。取出土豆，沥干水分

3年。拿起烤盘，加入洗净的迷迭香、大蒜(不去皮)、橄榄油、盐和胡椒

4年。加入土豆，和调味料混合均匀，然后稍微压平土豆。

5年。将土豆放入预热的烤箱，200度；中间层，上下加热，烘烤约20分钟烤10分钟时，把土豆翻过来，再烤10分钟。

红烧豆腐

配料:豆腐、猪肉、洋葱、生姜、大蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、胡椒、鸡粉、生粉

练习:

1年，豆腐丁待用，猪肉糜用生粉腌制，姜末制，蒜糜，洋葱糜

2，油热，加入姜末，蒜粉，豆瓣酱，炒至香味，加入肉末，炒至分离，加水，调味:胡椒，胡椒粉(油)，糖，鸡粉，生酱油，老酱油

3，加入豆腐，用中火覆盖，约10分钟，浓缩收集汁，在锅里撒上葱花，吃

tips

1年豆瓣酱出现时，应注意控制盐

2年。豆腐原本含有大量的水，煮开后马上就出来了，因此在混合果汁时没有太多的水，以避免在最终浓缩

只真姬菇

材料:3个鸡蛋、1只真姬菇、1只胡萝卜半根、1只大葱、1汤匙盐、1汤匙胡椒和适量植物油

练习:

1年。往碗里加入一些盐，打碎鸡蛋。将真姬菇洗净并打碎成

2年。加热平底锅，加入适量的油，将蛋液放入

3年。蛋液煎至成型后，铲成小块，然后倒入

4年。往锅里多加一点油，加入胡萝卜，翻炒。稍微翻炒红油，加入真姬菇翻炒

5年。翻炒水，煮一两分钟。加入盐和胡椒粉来品尝

6年。加入鸡蛋，翻炒几次，加入葱，翻炒均匀，然后取出