人生的后半部分:豁达、孤独、满足、放下！(突然意识到)

年匆匆，岁月易老，诗人余光中也写道，“转身走是风吹黑发，回头再看已白雪皑皑的头“

很多时候，我们还没尝过一天的精髓，已经到了中年，千帆全读了

中年人常常对自己的年龄抱有爱恨交织的幻想。在年迈的父母面前，我们似乎仍然是幼稚和愚蠢的娃娃，但在孩子们的眼里，我们已经成为了无所不能的平民英雄。

世界上有五种口味，甜的、酸的、苦的、热的和咸的。中年人已经一个接一个地尝过了，逐渐明白所谓的痛苦和快乐都是生活的表象。

不迷惑人心，不陷入爱情，不惧怕未来，不阅读过去在

的后半段生活中，我们最好的生活方式是在每一个平常的日子里保持我们原本清晰简单的心。

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心胸开阔

作家汪曾祺在《人间草木》中写道:“世间万物皆有情，难得心平气和。”

是一个人在没有恐慌的情况下遇到困难并在困难的情况下保持思想开放的最佳精神境界。

2-020年庚子鼠年的春天，一场流行病震惊了一万人，震撼了山川。但是在这样一群厄运中，人性的光芒照耀着我们苦难的土地。

在武汉的方舱医院，尽管感染了新的冠状肺炎，乐观的老太太们仍然跳着欢快的广场舞。就他们而言，虽然他们身体不好，但不能失去良好的心态。

对生活的热情让他们暂时忘记了疾病、未知的明天和他们的隔离区。既然生活给了自己迎头一击，我为什么要让自己难堪？跳舞比悲伤好。至少，这种开放的心态和快乐可以给拥有相同命运的伴侣带来希望和安慰。

是一样的，阿姨们思想开放，叔叔们冷静而随和。

在湖北宜昌，两位新诊断为肺炎的叔叔出院了。出院时，一个叔叔高兴地唱歌，而另一个叔叔给了护士一朵郁金香来表达他的感激之情。一个人真正的财富是他内心的宽宏大量和平静。

诗人陆游的诗至今仍拨动着人们数百年的心弦。“昨天晚上风把房子刮起来了，现在雨水湿透了墙。虽然众所周知木材和大米价格昂贵，但这并没有浪费野生歌曲的长度。”“

房屋正在漏水，柴火已经空了，身体已经感染了疾病，前面的路还不清楚，但是只要有一丝气息，平静、豁达和乐观的人，他们就会在广阔的田野里自由地舞蹈和歌唱。

是中年人多年经验后的人生座右铭，也是让身心在余生保持放松的最佳方式。

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享受孤独作家林语堂曾经给孤独一个非常有趣的答案

他说，“孤独这个词除了，还有孩子、瓜果、小狗、蝴蝶，足以撑起一个夏日傍晚的胡同口，充满人情味对大多数人来说，孤独是最好的平静，孤独是最舒适的放松

在热播剧《安定下来》中，孙俪的房子看起来像锦缎，卖的是一套多年没有卖给海青妇科医生龚蓓蓓的时装秀房子。

当龚贝贝第一次看到这栋有缺陷的房子时，他心里犹豫了。但是当她走进阁楼，在那里她可以看到繁星点点的天空，当她听到房间像织锦一样时，她被感动了，并对她说:"当你厌倦了，你的生活充满了漏洞，这是你独处的空间。"看山，看水，独自坐着，听风，听雨，高枕无忧，对她来说，是世界上最珍贵的自由她早已忘记了诗歌和距离，因为她穿着星星和月亮，风和雨。这样一个孤独的空间可以帮助她找到她曾经失去的所有天真的梦。只有

婚后，刘若英和丈夫仍然保持着各自的空间。王翰在老房子里搭起了一个小茶室，安静而发呆。陈喜欢在业余时间坐在窗前独自弹钢琴。孤独是一种美德，也是谈论生活和灵魂的唯一方式。享受孤独，享受孤独，享受人类的幸福是后半辈子最重要的生存方式。

3

知足常乐

被称为半圣人的曾国藩曾经说过，“天地宽，宇宙窄”“知足意味着没有嫉妒，没有嫉妒，没有仇恨和仇恨。这意味着天堂和地球离心很远，太阳和月亮离心很远。

对世界上大多数人来说，知足是多年沉淀下来的最聪明的人生智慧。

在娱乐圈，被称为“生活赢家”的黄磊，是一个对生活有着佛教心态的人。他年轻时就出名了。他曾经是70年代后文艺界年轻女性心中最优雅的白马王子。现在，虽然他已经步入中年，但他惊人的智慧赢得了更多的尊重和赞扬。

在综艺节目《一个人向往的生活》中，他曾经和他的客人谈到“一个人应该对自己的幸福感到满意”。在接受媒体采访时，他也多次表示，今天的生活可以阅读，可以做自己喜欢的事情，对妻子和女儿非常满意。

在黄磊的微博上，人们可以看到一个满足并且珍惜时间的中年男人。

他很大方地向妻子表达爱意，每天精心准备三餐，还和孩子们一起玩儿童游戏。家庭成员悠闲地坐着，灯光和蔼可亲，他们家的日子温暖、轻松、简单、快乐，充满了人间烟火。

个家庭都很富裕，日食只能持续三顿饭，有成千上万的建筑，而且晚上只需要六英尺就能入睡。有时好日子与物质无关，而是与心态有关。

对黄磊来说，如果孩子都很完整，心胸开阔，身体肥胖，夫妻相亲相爱，朋友经常在一起，生活就足够了。生活中所谓的赢家只是满足，知道如何珍惜眼前的幸福。

《菜根谭》曾说，“内容是人间仙境，内容无处不在“

知心满意足的人，即使在烂泥(nào)中，也安心作神仙，而心不满意足的人，就让花儿用锦火烹油，没有滋无味

人生一半，知足常乐，可以安心，享受快乐

4-

学会放下

普通人经常自寻烦恼，因为他们无法放下世界上的八大苦难

此生，年老，疾病，死亡，爱与分离，仇恨与仇恨，渴望与五阴的兴盛，每一种苦难都能带来纠缠的执念

，选择放下它是后半辈子最聪明的哲学。

在2020年的疫情下，无数中国人已经深深记住了一个人的名字——钟南山

，一位在2003年非典防疫战争中扭转乾坤的老人，毫不犹豫地再次站在了疫情的前沿。他建议人们远离疫区，84岁的他选择了逆行

是一个如此受人尊敬的民族英雄，但他的生活却非常简单而轻松。他仍然住在一套普通的公寓里。这所房子是按照几十年前的风格装修的。旧家具油漆后仍在使用。当国家危机来临时，即使他买了一张没有座位的高铁票，他也会全力冲向前线。对钟老来说，

不是名利。他早就放下了。他对医学的追求和对国家的忠诚是他一生的理想。面对疫情，

下来，其实是一个人真的有也正是因为钟老的高品质和不屈不挠的精神，网民们给予了他最高的赞誉:“我有一个民族的天赋，在世界上独一无二。”

普通人斤斤计较，主人的心不受影响，冤屈、物质和欲望越多，你就越会束缚。这位

布袋和尚曾经有一句现实生活中的座右铭，“带着布袋走路，带着布袋坐着。”放下你的布袋有多舒服“

事实上，我们不是背着一个沉重的袋子走在世界上，每走一步，都想着如何装满袋子，但是我们走得越久，我们的肩膀就越重。最后，我们突然发现，事实上，在人生的道路上，我们已经在挣扎

为什么不选择放下它？因为一念下来，所以放心了只有放下布袋，我们才能找到最简单、最真诚的自己。

松花在泉水中酿酒泡茶生命中最珍贵的一天是你心情明朗的时候。

人到了中年，意识到一切

虚心面对适当的时间，只有在转瞬即逝的时间里，在那些远近都知道知足的人的心中，学会放下所有过客的浮生

年随风而逝，身体很自在，这是人生的一半，我们最好的生活方式