看看中国的肌肉男和外国的肌肉男。差距通常不大。

健身，给人的感觉是肌肉发达，肌肉更大但是如果你看看外国男人的肌肉，然后再看看国内男人的肌肉，这真的不是一个等级。当然，很多感觉，肌肉太大，看起来更恶心但是对于那些热爱健美的人来说，他们更喜欢大肌肉。肌肉越大，看起来越好。每个人都有自己的幸福和爱，对吗那么，国内外男性之间巨大的肌肉差距背后的原因是什么呢？

1，不同体质水平的

外国人锻炼较早，尤其是欧美人家庭健身最近几年才开始出现并兴起。自20世纪70年代和80年代以来，外国人开始去健身房锻炼。所以起源比较早，自己在训练中的水平也比较高中国也有这种类型的健身器材，不全是国外的我过去常常躺在拱形凳子上，看着外国人用哑铃推自己的胸部，但现在在中国没有这样的事情。通过这样的工具，可以反映出有更多的外来工具，这显然可以导致更好的培训效果。其次，培训时间相对较短，经验丰富，专业技术水平较高。饮食习惯中国人一向讲究吃谷物外国人都是牛羊肉，我们通常可以从电视上学到。即使没有受过训练，外国人看起来也更强壮。这是由饮食习惯造成的。如果我们小时候吃牛羊肉，我们的身体素质肯定会好得多。毕竟，食肉动物对增强雄性激素分泌非常重要。科学证明，素食主义不如食肉动物雄激素高，生长激素水平相对较低。有些外国人能很好地喝牛奶。牛奶中的蛋白质是很好的补钙食品。只有当你有强壮的骨骼时，你才能有强壮的肌肉因此，中国人民现在开始关注它。他们应该让孩子从小就多喝牛奶。

3。具有不同文化的外国人特别重视健身。在他们看来，健康和饮食一样重要。基本上，每天应该保持一到两个小时的力量训练，但是在国内人看来，一周训练一两次是好的，显然不可能每天都训练。而且，外国人的文化更注重身体。例如，美式足球是美国最受欢迎的运动。每个运动员都很好，每个人都想参加这项运动。这个国家也特别重视体育。在一些重要的比赛日，美国各地都将放假。这种运动享有很高的待遇，因此在美国得到了更好的发展。在中国，运动员退休后的收入基本上很低。娱乐圈里没有像一些明星那样的东西，所以很少有人能坚持运动，尤其是健身和健美。

但随着近年来全民健身的兴起在一些大城市，一个接一个保持健康的人数开始增加。此外，健身房也在增加，但我不知道这种趋势会持续多久。我们总是有必要改变中国体育的观念。如果我们头脑中没有运动的概念这仍然是不可能的。如果你想改变，你必须从小开始，并得到国家和公众的支持。

4，基因

黄色人种和黑色人种，皮肤不同，基因一定不同在我们祖先的时代，黑人有更好的身体素质，那些传承至今的人也是如此。黑人有更好的基因和更高的体内雄激素水平。然而，肌肉的生长需要大量的雄激素，而且雄激素水平相对较低，所以肌肉的生长相对较慢。

综合了上述因素，尽管我们的肌肉暂时赶不上外国人。然而，随着我们训练水平的提高，差距正在逐渐缩小。同时，我也希望每个人从小就坚持锻炼，热爱健身活动。不仅是为了肌肉，也是为了你自己的健康。