黄芪的重量不到一两斤。如果你坚持喝水，你的免疫力会提高，你的气血也会充足。

免疫力是人体预防疾病的第一个也是最重要的屏障。如果免疫力有问题，它将导致各种细菌的入侵，感冒和发烧的轻微症状，甚至癌症。说到增强免疫力，我相信很多人首先想到的是黄芪。据《本草纲目》记载，黄芪味甘，气微温，气薄气厚，能升降，阳中之阳也强。后人甚至津津乐道“补气圣药”

现代医学认为黄芪含有丰富的皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸、硒、锌、铜等微量元素，不仅具有良好的增强免疫力、补气的作用，而且能诱导癌细胞/细胞凋亡，与其他化疗药物联合使用，可降低其他化疗药物的毒副作用

但是，边肖今天要介绍给你们的不是黄芪，而是一个谦虚的黄芪。如果你每天都喝它，你的免疫力将会很好，你的呼吸也足够了！

它是著名的“秋黄草”，广泛分布于热带华南至马来西亚、爪哇和加里曼丹目前，它还在贵州等地生长，被农民形象称为“长寿草”。其养生作用主要体现在以下三个方面:

(1)防癌抗癌

富含硒、三萜、糖苷、黄酮类、叶绿素等具有抗肿瘤作用的物质，因此具有更广泛的抗肿瘤作用。

(2)养肝护肝

富含刺五加苷、胆碱和有机酸成分，具有很好的清热解毒作用，能帮助肝脏排毒，减少肝火，还能修复受损的肝细胞，保护肝脏健康

(3)提高免疫力

能促进人体新陈代谢，使血液循环更加顺畅，从而提高免疫力，因为它能降低血糖，所以它在治疗糖尿病方面仍然有用。

(4)促进身体新陈代谢

能有效增强我们细胞的生理代谢能力，并能促进体内血清和肝脏的蛋白质更新，对促进蛋白质代谢起到很好的作用。

的常用用法是:取2元秋黄草、10粒枸杞、1元黄芪，将上述原料混合入锅中，加水1000毫升煎煮煮沸直到剩下大约一半的水将汤沥干，早晚各喝一次。(如果你太麻烦，你也可以选择直接喝水)