女孩“少做”这三个动作，或者“象腿”会选择你，没人喜欢但不要哭

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现在是一个瘦就是美的时代，所以大多数女孩都非常努力地保持她们的好身材。一旦一个女孩的身材不完美，她会想进屋去减肥，但是减肥是一件非常困难的事情。事实上，很有可能你在减肥的过程中碰到了三个雷区，而女孩在减肥的时候也很少做这三个动作，否则大象的腿会选择你，然后没人喜欢你，不要哭

进行高强度运动，但不伸展如果你想保持身材，锻炼是肯定的。为了锻炼你的腿，女孩也会做一些高强度的锻炼，但是锻炼后拉伸是非常重要的，因为一旦你不拉伸，肌肉腿就会形成，你的腿会显得越来越粗。

久坐因为长时间坐着会让你的腿慢慢成形，大象的腿真的会不请自来，所以一定要经常锻炼。例如，在休息时间或下班后，站起来多走动，而不是坐一整天。

不正确的跑步姿势跑步真的可以减肥，但是一个人必须注意自己的跑步姿势。许多人的跑步姿势不正确，这将导致一个人的腿越来越粗，甚至损伤一个人的膝盖。随着时间的推移，腿的形状不好看，那么没有人会喜欢你。