晚餐多吃这道菜相当于“天然泻药”。清肠通便会让你的胃越来越瘦。

今天，边肖向网民们介绍了一种比肉更美味的菜肴。这是毛芋。芋头不仅可以蒸着吃，还可以煎着吃。今天与你分享的共同美味是青葱芋头，它是定期制作的。它美味可口，营养价值极高。经常食用葱芋有助于改善体质，补充营养，增强身体免疫力，有助于肠道健康。你不知道网民们用这道菜做什么吗？接下来，让我们与网友分享这道菜的知识。

大葱香芋[法]

准备配料:小香芋400克，葱少许，植物油少许，盐适量，味精少许等

第一步:先将芋头去皮，然后清洗干净，沥干水分，切成小块备用，将葱切成小块备用，并加入少许辣椒酱。

第二步:将芋头放入锅中蒸熟，加入少许植物油，翻炒熟的芋头

第三步:加入大蒜翻炒，加入辣椒酱翻炒，加入盐和味精翻炒

第四步:待芋头品尝出独特的味道后，加入一点葱花，香喷喷的葱花芋头就做好了。尤其是儿童和老人应该多吃这道菜。

洋葱香芋的[保健功效]

香芋是一种多功能蔬菜，富含钙、铁等多种元素，其中维生素和胡萝卜素非常丰富，不仅有助于提供能量，而且味道非常鲜美，比肉更有益，还具有解毒的功能，而且具有特别好的食欲，对增进小伙伴的食欲起到一定的作用