祛斑汤的配方:绿豆百合祛斑汤、干果祛斑汤

1。绿豆百合去斑汤

材料:绿豆25克，红豆25克，百合25克练习

:将绿豆、红豆和百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。用大火煮沸后，用小火煮豆子，直到它们成熟。根据个人喜好用盐或糖调味。

功效:绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、磷脂等。具有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效。

2。冬瓜排骨祛斑汤

材料:冬瓜600克、排骨300克、玉竹3g、白芷3g、枸杞3g、麦冬2g、姜片2g

方法:将1000毫升倒入锅中煮沸，加入生姜和排骨煮沸去血，取出排骨，用冷水冲洗往锅里加入1000毫升水，煮沸。加入所有原料，煮沸1.5小时功效

:冬瓜具有很好的排毒养颜、清肠胃的功效，能有效消除体内黑色素沉积。使用上述材料，可以快速达到祛斑效果

3。干果祛斑汤

材料:葛根1根、山楂干、柿饼、蜜枣、圆肉

:葛根去皮、清洗、切段；将山楂干、肉圆、柿饼和蜜枣洗净；将肉洗净，切成大块，在水中舀起。将清水煮沸，加入所有原料，用大火煮沸20分钟，转到小火煮沸1.5小时，用少许盐调味。

功效:美白祛斑

4。丝瓜梅艳祛斑汤

材料:丝瓜2个，玫瑰花、菊花、白茯苓各1个，红枣10个，瘦肉62个，调料适量

方法:丝瓜络去皮，切成碎片；将玫瑰、菊花和茯苓浸泡在水中；将瘦肉切片；将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜在水中煮约一小时，然后加入玫瑰、菊花和调味品煮一会儿。

功效:抗皱、消炎、美容、祛斑