一张图表测量50岁以后每年的痴呆症、脑梗塞和视力！这太实际了

田金洲教授，北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师

耿

痴呆

1标测，成都市第三人民医院眼科副主任医师。1 map

1 map测量认知功能

如果您满足以下条件之一，请完成本测试:60岁以上，出现高脂血症、高血压和高血糖

<。方法<

使用一条线连接1到25

<。判断>

如果测试能在45秒内完成，则证明认知功能正常；如果使用超过45秒，

可能表示轻度认知障碍。

1 map提高反应性

注意！这是单词的颜色，不是单词。

你的右脑试图说出颜色，但你的左脑坚持阅读发音。你不能流畅地阅读是正常的，不要难过！

定期锻炼可以锻炼智力，增加大脑反应的敏感性，预防老年痴呆症。

脑梗死

1自测，3步判断

1自测

你如何知道自己是否有隐性脑梗死？有一种方法可以帮助我们进行自我测试

<。方法<

在纸上每隔5毫米画4至5圈螺旋线(如图所示)然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔之间画一条线。这条线是在10秒钟内画出来的。

<。判断>

如果这条线有两个以上的地方，并能触及螺旋线，则高度怀疑为隐性脑梗塞。

3步骤判断

是否有更紧急的脑梗死的体征或判断依据，即在严重脑梗死发生之前？现在有一个“120公式”更适合中国人识别中风，即:

。如果发现这些问题，有必要在第一时间怀疑中风，并及时拨打120急救电话

远景

4图表

1图表

< p >

& lt；方法<

遮住一只眼睛，用另一只眼睛看上面的图片。

<。法官>

在正常情况下，红色和绿色背景上的同辈字母应该是同一只眼睛相同的黑色。

如果绿色背景字符更清晰，则出现老花眼或过矫正度；

红色明显表示低度或近视

1地图测量近视

< p >

& lt；方法<

直视上图近视的朋友也可以摘下眼镜，分别戴上。

<。法官>

没有近视的人看爱因斯坦

我看玛丽莲·梦露

1图表测量白内障

& lt；方法<

视力模糊:白内障主要由晶状体混浊引起。患者首先出现视力模糊，由于晶状体混浊的位置不同，视力模糊可能轻也可能重先天性白内障主要表现为视力差，不能用眼镜矫正。

在眼睛前面有阴影吗:起初，我碰巧发现在我的眼睛前面有一个固定的阴影，它不能被抹去。随着模糊视觉的增加，阴影不明显，但强度明显降低。

的视力是否较差，光线较好:室外太阳光下视力较差，室内黑暗下视力较好，可见于核性白内障由于瞳孔在强光下收缩，视线受阻。

<。法官>

当您发现上述一个或多个项目不合适时，白内障最有可能发生。

1黄斑变性地图

< p >

& lt；方法<

蒙住一只眼睛，观察图中的直墙线是否弯曲，弯曲范围是否变大。两只眼睛被分别检查。

<。判断>

发现网片模糊、变形、缺损或颜色异常，应考虑黄斑变性。

视力恢复

科学硕士自用

这是中医大师、首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授、针灸界“深圳”何普仁教授的视力恢复方法。

30年前，何普仁教授发现自己患有轻度白内障。通过这种方法(不吃药，不针灸)，他治愈了他的白内障！这种方法不花一分钱，而且可以分两步走！

▲贺普仁教授亲自指导

转眼:贺普仁教授对转眼有一定要求，他说:

顺时针开始转36次；然后在36次之后，它将逆时针旋转36次。这种长期坚持锻炼有助于早期和中期白内障的改善和控制。

眼是人体新陈代谢最慢的器官，转动眼睛可以促进眼内微血管的扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收

▲何普仁教授亲自指导

按压眼眶:白内障抑制，老花眼预防

何普仁教授说:

当一个人直视前方时，眼眶骨上黑眼球正下方的点就是承气穴按住食指后，来回摩擦。按此穴位

可将更多的生化气血从脾胃注入眼睛，维持视力眼睛有更多的气血滋养，晶状体不停滞，不易变形，有助于预防白内障和老花眼。