网上查询反映胸闷，医生:如果没有其他异常，多做扩胸运动。

长江日报-长江网2月18日消息——自从新发肺炎疫情爆发以来，许多市民对自己的身体反应变得高度紧张。近日，在长江网武汉城市网集团部武汉市留言板的网上咨询版块，在27000多条信息中，除了发热、咳嗽等最常见的疑似症状外，包括“胸闷”在内的症状表达达到2882条，被视为“网上咨询”的高频咨询之一

超过10%的在线咨询指向胸闷

每天丰胸锻炼有助于缓解

仅仅7分钟后，她在网上收到了来自山西省太原市的注册医生庞的回答:“不要紧张，每个人的胸骨都会在中间高一点。””他建议女孩每天做一些上肢运动，比如扩胸运动，这不仅会缓解胸闷，还会无意识地改善呼吸。

何指导女孩做丰胸运动时要微微出汗，因为中医说肺主皮肤和头发，汗从肺里出来，但没必要出汗。

大多数胸闷为256以上，是由于佩戴口罩时的紧张和不适造成的

慢性呼吸困难患者应就医

胸闷是肺炎的症状之一，但如果只是偶尔发生，表现轻微，无接触史，无发热等异常，暂时不太令人担心。

武汉市第四医院呼吸内科副主任医师沈三英解释说，胸闷的原因很多，主要是呼吸系统、心血管系统和消化系统判断病情是否严重，必须区分症状和年龄，综合考虑是否有潜在疾病等多种因素。

轻微的胸闷也可能是最近人们过度紧张引起的压力反应之一。一位带着小宝宝的家庭主妇曾经描述说，除了吃饭喝水，她几乎一天24小时都戴着面具，哄她的宝宝睡觉也不例外。

当她得知如果她的家人没有接触过她自己或发烧，她就不需要在家里戴口罩时，她试着在家里摘下口罩，“事实上，她的呼吸好多了。”此时，市民需要转移注意力，放松，多休息。

不能同时大意，尤其是患有心脑血管疾病的中老年人，必须动态观察胸闷和气短是否持续加重。如果呼吸困难和胸闷难以忍受，他们应该及时去医院检查和澄清原因。

家用胸部扩张运动参考-

扩胸运动能缓解胸闷，增强心肺功能

定期扩胸运动不仅可以预防颈椎病，而且可以随着时间的推移改善心肺功能，因为它减轻了心肺血管的压力，提高了肺血管的供血能力。家庭丰胸运动可以做如下:

1年，双手交叉在一起，双手放在轴上，头顶上方，停留2秒钟，自然放松并返回，一组15次

2年。双手交叉，握紧拳头，平行于肩膀，双臂牢牢地伸向身体外侧，停留2秒钟，然后回到交叉的姿势。一组10次

3，举起你的手臂，平行于你的肩膀水平举起你的手，推动你的胸肌，举起你的手臂，举起时呼气，当你自由放松时吸气。

4年，他双手紧握在胸前，与肩膀平行，双脚不动，用腰部左右来回扭动。一组每组扭曲大约10次(记者戚燕、李青、王春兰、唐志峰)