盐包装上没有保质期。是假盐吗？盐的保质期是多长？

9保健指南:盐的保质期是多长？盐是一种大家都熟悉的调味品，也是最基本的调味品。它几乎每天都接触盐。碘，或碘化盐，被添加到我们的盐中。盐的保质期是多长？

盐

1的保存期有多长？未经加工的

”盐的保存期有多长？因为氯化钠相对稳定，不会随时间分解或挥发。只要注意盐所处的环境，盐就可以长期储存，也可以长期食用。然而，一些加工盐，如碘盐和钾盐，有一定的保质期。如果这种盐中的碘或钾长时间暴露在空气中，含量就会不足。盐仍然可以吃，但是碘和钾的补充会受到影响。“

一般精制碘盐的保质期是5年，低钠盐和其他盐的保质期是3年钙、锌、硒、铁等营养素都有相应的标示保质期。当然，没有标明保质期的不是假盐，因为食用盐的化学性质非常稳定，食用时不要求新鲜。即使保质期没有标明，也不会损害消费者的健康。

据介绍，添加铁的食用盐保质期为1年，添加硒盐、钙盐和锌盐的保质期为8年，添加碘的食用盐保质期为18个月。纯食用盐没有保质期，即使受到潮湿的影响，只要它没有被毒素和辐射污染。

应该注意的是，虽然没有必要标明盐和醋等食品的保质期，但为了保持良好的口感，最好在一年内用完。

2，经常用食用盐浸泡双脚可以吗浸泡双脚时，加入一些食用盐有利于脚部的杀菌，而且还有更好的保暖和缓解疲劳的效果，所以浸泡双脚时可以加入一些盐，但要注意不要每次都加盐，以免脚部对盐产生一定的免疫力。如果你的身体是冷的，你也可以加入一些姜片，这有更好的驱寒效果。如果你的脚有细菌，如真菌，你可以添加一些醋。

3年，吃太多盐会引起头痛。许多人都有过这样的经历。在饱餐一顿后，头痛很容易发生。研究发现，无论你吃什么样的食物，只要你多吃盐，你就会有同样的反应。因此，多吃盐可能与头痛密切相关。经常头痛和有麻烦的朋友不妨尽量少吃盐。

4，更多的盐会增加水肿

体内的水潴留与钠摄入量密切相关一些血液循环不良的妇女，虽然心脏和肾脏没有疾病，但容易出现轻度水肿，特别是在月经前几天，这种情况更明显，她们的脸看起来又肿又肿。

5、吃太多的盐会损害喉咙

慢性咽炎，食物必须清淡吃了含盐量高的食物后，许多人会明显感觉到喉咙粘液增多，喉咙不清。经常喉咙发炎和咳嗽的人不应该吃太咸、太辣、油炸或烟熏的食物。表面含盐过多的油炸食品，如油炸瓜子、油炸花生、咸坚果，以及含盐量高的小吃，如薯片，也应该少吃。

盐的优缺点是什么？高盐的危害增加高血压:许多研究证明高盐饮食会增加高血压

引起的胃癌:高浓度盐可破坏胃粘膜并诱发胃癌

易感冒:吃盐多的人容易感冒。因为高浓度的盐可以抑制呼吸道细胞的活性，抑制它们的抗病能力；同时，它还能减少唾液，减少口腔中的溶菌酶，增加上呼吸道病毒和细菌感染的机会。

加速骨钙流失:多吃盐容易导致骨质疏松。动物实验表明，用高盐饲料喂养家兔12个月后，其骨密度下降了50%

2·盐眼力的好处正常清洁后，打半盆温水，撒少量盐使其融化，用淡盐水浸泡面部，在水中睁开眼睛，上下左右移动眼睛，达到用清水洗眼的效果。

盐战争痘事实上，盐对背部长粉刺的“顽固疾病”也很有用。进入浴室后，让身体完全暖和起来。毛孔张开后，在背部多放些盐，涂抹在各个角落。

盐油控制即使在秋天，许多油性皮肤的“出油”也会继续流向分泌旺盛的T形部位。