请远离饮用牛奶的四种错误方式。

1。用酸奶喂养婴儿

酸奶是一种有助于消化的健康饮料。一些父母经常用酸奶喂养婴儿然而，酸奶中乳酸菌产生的抗生素能抑制多种致病菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还影响正常的消化功能，尤其是患有肠胃炎的婴幼儿。如果他们吃酸奶，可能会导致呕吐和坏疽性肠炎。

2、瓶装牛奶晒太阳，可以增加维生素D

一些人从广告中了解到:补钙和补充维生素d，多晒太阳是吸收维生素d的好方法，所以要根据处方抓药，把瓶装牛奶晒太阳事实上，这样做弊大于利。牛奶可能会获得一些维生素D，但它会失去维生素B1、维生素B2和维生素c因为这三种营养素会在阳光下分解，导致部分或全部损失。此外，乳糖会在阳光下发酵，使牛奶变质。

3。

炼乳是一种奶制品。它是通过将鲜奶蒸发至其原始容量的2/5，然后加入40%的蔗糖并装罐制成的。受浓缩就是精华这一事实的影响，有些人用炼乳代替牛奶。这显然是错误的炼乳太甜，必须用5 ~ 8倍的水稀释。然而，当甜味满足要求时，蛋白质和脂肪的浓度通常比鲜奶低一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近鲜奶，那么糖的含量就会偏高。#p##e#

4。用牛奶服药一举两得有些人认为用有营养的东西服药肯定是有益的。事实上，这是极其错误的牛奶能显著影响人体对药物的吸收率，同时使血液中的药物浓度明显低于非牛奶类药物使用者。用牛奶服药也容易使药物形成覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质离子与药物发生化学反应，产生水不溶性物质，不仅降低药效，还可能对身体造成伤害因此，服药前后1 ~ 2小时内最好不要喝牛奶。你还记得上面

介绍的四种错误的喝牛奶的方法吗？我希望你远离这四种喝牛奶的错误方式。健康是最重要的。最后，我祝大家身体健康，生活幸福。