除了产前检查，孕妇还可以在家通过“胎心率”进行监测。具体用法可分为4个步骤

:孕期按时进行产前检查可以及时判断胎儿和孕妇的健康状况，但产前检查也有一定的数量，不会让你每天都去。在产前检查之外的日子里，胎儿的健康可以通过家庭监测来判断，这是由胎儿的心脏愿望来使用的。

怀孕期间，我在第一次产前检查后就开始使用胎心。怀孕的前几个月太早了，胎儿心脏很难找到，但我仍然觉得寻找它很有趣。这一刻你找到了胎心，下一刻你没有找到胎心，你换个地方再找到胎心等胎儿长大后，找到胎儿心脏会更容易。

每次你找到胎儿的心脏，听到胎儿的心跳后你会发现这是一件非常快乐的事情。因此，没有必要为了找到胎儿心脏而失去耐心和烦躁。一些孕妇可能会问，如何使用这种胎心？事实上，它非常简单，可以分为四个步骤。

1，怀孕的母亲首先调整姿势

怀孕的母亲可以找到一个更舒适的姿势，可以像产前检查一样平躺，也可以把靠背放在背后来抬高自己，伸直双腿，放松，让自己平静下来

2和

涂抹耦合剂的第二步也是如此。现在买的胎心仪用耦合剂要先进得多。那时，我用的是没有耦合剂的小仪器。偶联剂的作用是挤出皮肤毛孔中的空气，这有利于将胎心仪的探头紧紧地贴在皮肤上。

3，找到胎儿心脏

的步骤非常关键。准备工作完成后即可找到胎心，胎心位置正常。

(1)当胎儿还很年轻时，应在肚脐以下找到胎儿心脏。

(2)胎头位置胎心应位于肚脐以下，胎心应位于妊娠中线两侧胎儿进入盆后，胎心下移，但因为胎儿大，很容易找到胎心。

(3)如果胎儿的位置是臀位，胎儿的心脏应该在肚脐的左右两侧或肚脐上方。如果

(4)胎儿位置是水平的，找到胎儿心脏在妊娠中线和肚脐以下。

4，听胎心

发现胎心的位置，可以听到胎心音，正常心跳是每分钟120-160次

实际上使用胎心监护仪非常简单，可以监测胎儿的健康状况。怀孕的母亲也可以为自己准备一个放心的。