夏季美白贴士:注意劳动保护，经常服用大剂量维生素C

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夏季美白小贴士如何在夏季美白？

1:注意劳动保护:在室外工作时，必须避免直接暴露在阳光下。你可以在暴露的部位涂些防晒霜和美白霜。

2:饮食应该合理:少吃盐以减少黑色素的形成。平时，你应该多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品；原因是雌激素能促进黑色素的形成

4:经常服用大剂量维生素C:维生素C能消除皮肤细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。

5:使用蛋清和蜂蜜:睡前取蛋清，用两个手掌搓匀，在脸上搓1-2分钟，用热毛巾擦干净，然后涂上蜂蜜，第二天早上洗干净，使皮肤变得细嫩白皙。

6:银杏核美白:取600克银杏核，去皮去核，晒干，研成细粉，加入蜂蜜或鸡蛋调和。晚上用手和脸，第二天早上洗干净，防止或减少皱纹。

7:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁可以美白肌肤，使身体苗条。口服芦荟汁时，最好同时使用芦荟露。

8:白茯苓加蜂蜜可以美白肌肤:取白茯苓粉，与白蜂蜜混合，晚上涂在脸上，第二天早上洗干净，敷7天，就会见效。

这是证明还是口服效果更好，同时在吃药物时，每个人都要注意通过食物补充维生素c这种方式，事实上最好通过食物补充维生素C。它不仅有其他能量摄入，还能帮助我们保持健康。我们应该更加坚持下去。我们可以正常使用这些小秘密。我希望每个人都能坚持下去，变得美丽。