疫情是哪里开始的_动不动就卡痰是哪里出问题？从颜色看端倪

最近感觉喉咙痛吗卡卡？随着季节的变化，我们的身体也容易受到外界影响，出现异常的形状。最常见的事情是早上醒来发现自己有鼻涕和痰的问题。中医医生

谭说，正常的唾液是清澈的。如果痰液粘稠并影响肺部系统，很容易从呼吸道和肺部系统咳嗽，这意味着有炎症。中医认为痰阻经络，患处可能是胸胁、四肢或肠道。痰刺激呼吸道和支气管，身体会想把它咳出来，以避免呼吸道阻塞。这是身体的自然反应，所以痰咳不是一种疾病，而是一种反应。

的喉咙里经常有痰。在临床实践中，主要原因要么是鼻涕回流要么是胃食管反流。中医谭说，鼻粘膜由于晚上躺下睡觉而沿着呼吸道卡在喉咙里，通常感觉像早上粘住的痰。因此，为了治疗咽喉症状，应仔细检查呼吸系统和消化系统的所有器官，进行根治性治疗，最重要的是润肺和调节胃肠功能。因为体内产生的痰与脾胃的运化有关，所以肺是储存痰的地方。

痰大致分为四类

干痰，即干痰、热痰、湿痰和寒痰:这也是常见的粘痰。因为肺粘膜是干燥的，它有很强的粘性，不容易咳出来。中药常用麦门冬汤，可以吃百合、芦笋、银耳等润肺成分。

热痰:吐出黄绿色痰，浓稠，甚至一个接一个出现，表示炎症。颜色越深，炎症越严重。中医认为这是肺部的热量积聚为减少通常伴有急性呼吸道感染的肺热，中医常采用麻杏石干汤、鱼腥草等中药进行治疗，也可饮用一些牛蒡茶、薄荷茶、绿茶和桑叶茶。

湿痰:人体也容易产生痰液，原因是湿度大、湿度大、新陈代谢差。因此，痰多与体内水分密切相关。它不仅受环境和空气污染的影响(如PM2.5)，而且湿度变化也是一个主要因素。肥胖患者的常见症状表现为胃肠水代谢失衡和痰湿(体内积水过多)中医常伴有胃食管反流，常用五苓散治疗。建议平时少吃甜食，喝些陈年茶。

寒痰:四肢易冷，面色苍白，睡眠时辗转反侧，遇风咳嗽，天气变化时遇低温咳嗽哮喘、鼻炎、特应性皮炎等患者的痰通常呈泡沫状。中药常用小青龙汤。通常，它可以吃更多温暖的成分，如生姜，葱，紫苏，肉桂等。减少肺部的痰

除过敏体质外，胃食管反流也是有痰的高危人群。

谭中医说，如果长期感觉喉咙有痰，除了要求中医提供适当的治疗外，还应戒烟戒酒，养成良好的饮食和休息习惯。过敏性鼻炎患者在发现过敏原后，应避免在日常生活中接触过敏原，保持清洁的家居环境，定期更换床单，空气质量差时应避免外出，如果确实想外出，应戴口罩，待在室内时应使用空气净化器循环空气。过敏最有可能是季节变化引起的，所以你需要保持鼻子和嘴巴温暖，保持身体健康。

此外，胃食管反流很容易导致喉咙里有痰。首先，你应该戒酒戒烟。通常，你应该保持心情放松，不要有太大的压力，睡眠充足，避免吃油炸的、咸的、辣的或甜的食物，不要空腹吃酸性或刺激性的食物，也少喝咖啡和茶。睡觉前两小时内你不应该吃任何东西。枕头可以稍微抬高，大部分都可以改进。

通常移动更多，肺下面的横膈膜可以得到良好的运动。由于横膈膜是呼吸过程中最重要的肌肉，功能良好的横膈膜有助于肺的扩张和收缩，有助于呼吸顺畅，也有助于排痰。