冠状病毒肺炎最_转需！！免费电子书！关于“新型冠状病毒肺炎”最科学的防护与疏导

原标题:需求转移！！免费电子书！论“新型冠状病毒”的科学保护和引导

《新型冠状病毒公共防护与心理咨询》

已正式出版

湖南省精神病学中心

中国医学救援协会心理救援分会

国家精神疾病临床医学研究中心

(中南大学湘雅二院)

面对突发的严重传染病疫情，从心理危机干预的角度来看，如何自我调节，无非是四个方面:

1

保持手部卫生咳嗽后、饭前和排便后、接触或处理动物粪便后，用自来水洗手或使用含酒精的抗菌洗手液。

2

保持室内空气顺畅避免去封闭、不通风的公共场所和人群密集的地方。必要时戴上口罩。

3

咳嗽和打喷嚏时，用薄纸捂住口鼻或屈肘，以防飞沫传播打喷嚏后不要揉眼睛或接触黏膜

4

良好的安全饮食习惯生的和熟的食物的切菜板和切刀是分开的，肉和蛋在烹饪过程中被彻底煮熟。

然而，面对强大的敌人，保持良好的精神和身体状态并不容易，无论是每天面对成千上万的新病例等待胜利的后方群众，还是穿着沉重的“蚕蛹”防护服在生死一线战斗的医务兵，还是面对许多困难不得不作出正确决定的决策者。因此，由湖南省精神病学中心、中国医学救援协会心理救援分会、国家精神疾病临床医学研究中心(中南大学湘雅二院)组织的具有丰富应对突发公共卫生事件经验的多学科专家，根据疫情特点和公众普遍存在的问题，编写了这本简明易懂的应对突发公共卫生事件科普读物，希望能为国防战争提供一些有用的武器。

期待读者从本书中找到有利于身心自我调节和科学预防的方法，从而保持健康，迎接胜利！

李灵江

中南大学湘雅二医院

“新型冠状病毒公共防护与心理咨询”全文