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洗鼻剂？适度的治疗有助于去除鼻腔分泌物和污迹。什么是鼻子清洗？耳鼻喉科医生说，正确的鼻腔冲洗术语实际上是“鼻腔冲洗”。主要目的是通过适当冲洗鼻子内部来帮助去除鼻腔中的粘性分泌物，以及附着在鼻粘膜上的空的和脏的小颗粒、细菌和污垢。因此，如果进行得当，它确实能有助于减轻鼻粘膜的炎症和肿胀程度，从而起到缓解鼻过敏症状的作用。
特别是，如果鼻腔碰巧发炎，鼻粘膜会变得更加脆弱和敏感此时，如果能够适当地进行鼻子冲洗动作，则有助于避免由外来刺激物引起的进一步感染，甚至具有帮助伤口恢复的效果。此外，许多相关研究也指出，洗鼻对控制某些鼻疾病和症状有辅助作用。
鼻灌知识！专业耳鼻喉科专家破解了五个常见的问答
，但看到这里，我相信你会想到很多问题:“你能用清水洗鼻子吗？””“每个人都能做到吗？”“你能在家做吗？”“怎么洗？“为了让公众了解更多关于鼻腔清洗的知识，医生们还针对五个常见的关于鼻腔清洗的问答。一个问题，解释:
q 1/每个人都可以进行鼻腔冲洗吗？医生
强调，虽然适度的洗鼻确实有利于鼻腔清洁，但并不适合所有人。其中，以下五组是临床上建议尽量避免流鼻涕的受试者:
①易流鼻血的患者:水流刺激可加重鼻出血的发生
②鼻中隔严重弯曲患者:冲洗时可能会引起不适，洗鼻水难以排出
③尚未治疗的鼻腔肿瘤患者:可能对刺激肿瘤或损伤鼻腔有疑问。
④中耳炎患者或耳咽管开口患者:鼻腔冲洗容易进入中耳并引起炎症
⑤对于接受过颅底肿瘤手术的患者，或因外伤导致脑脊液鼻漏的患者，洗鼻水很容易从颅底冲入头部，不推荐使用。
q 2/谁适合洗鼻子？
根据台湾鼻腔医学协会《鼻腔冲洗与健康教育手册》的建议，鼻腔冲洗可用于:浓鼻涕(感冒伴浓鼻涕，过敏性鼻炎伴浓鼻涕)；鼻手术后；慢性鼻窦炎；萎缩性鼻炎；头颈部放疗后的人群医生们一致认为，从耳鼻喉科医生的角度来看，适合洗鼻的对象如下:
①对于那些觉得鼻腔有粘鼻涕的人，如急性鼻炎或感冒引起的急性鼻窦炎症状，他们可以选择用洗鼻来帮助缓解症状。
②患有慢性鼻炎或鼻窦炎的患者也可能被建议作为辅助治疗来清洗他们的鼻子，因为鼻子的自清洁功能差。
③变应性鼻炎患者也可以用鼻腔冲洗来减少过敏原停留在鼻腔的时间，帮助消除鼻腔的粘稠分泌物，从而改善症状。但是，如果只是轻微的过敏性鼻炎，而且鼻涕很清，不太粘，擤鼻涕实际上可以去除这些污渍和过敏原，而且没有必要洗鼻子
④鼻腔或鼻窦手术后，鼻腔冲洗可清除血凝块和结痂，帮助伤口恢复。当
⑤空气污染严重时，可以用洗鼻器帮助清除粘附在鼻粘膜上的异物和悬浮颗粒，如PM2.5等。
⑥妊娠或哺乳期激素变化引起的妊娠性鼻炎妇女
⑦鼻涕倒流性慢性咳嗽患者
⑧对哮喘患者的适度治疗也有助于减少由于冲洗鼻腔内的污染物而进入呼吸道的过敏原数量。
9 Q3//只需准备盐水清洗鼻子？
但是，医生也提醒说，虽然“洗鼻”这个词听起来很简单，事实上，人们在准备开始之前还有很多知识要注意，尤其是以下两点必须要多加注意:
①仔细选择清洗液:
不要用自来水直接清洗鼻子！鼻腔冲洗时，应选择与人体细胞渗透压相同的生理盐水，对鼻粘膜细胞的刺激较小。对于浓稠的鼻腔分泌物，医生特别建议选择高压洗鼻剂的朋友应购买特制的洗鼻剂盐(用开水煮沸后冷却)或在医院、诊所或药店进行洗鼻剂，而不是自己在家酿造盐水，以避免浓度过高而刺激鼻腔。
②水温接近体温:
控制鼻腔冲洗时的水温也很重要鼻粘膜对温度非常敏感。不要用过冷或过热的液体冲洗鼻腔，否则会造成严重的不适。最适合洗鼻子的水温是接近体温的37℃，所以通常建议人们将生理盐水加热到35℃ ~ 38℃左右，然后洗鼻子。
Q4/有洗鼻的标准操作规程吗？如何正确清洗它？
我们不仅要在开始洗鼻前仔细选择清洗液并注意水温，而且在进行鼻腔清洗时也有一些建议步骤。有人建议，公众应该一步一步来做，以确保更好的保护。
①用洗手液或肥皂洗手
②将从医疗机构和药房获得的用于冲洗或洗鼻的市售生理盐水加热至约35-38℃并将300~500 cc(取决于洗鼻容量)倒入市售洗鼻瓶中
③在脸盆和水槽前弯下腰，身体前倾，保持嘴巴放松，微微张开，用嘴呼吸。
④冲洗瓶口，堵住鼻孔的一侧，轻轻按压瓶身，让半瓶水冲洗到后脑勺。冲水时用嘴呼吸。当冲洗顺利时，冲洗液会从另一个鼻孔流出。清洁
⑤一侧的鼻腔后，将另一侧的头部倾斜，通过鼻孔吹气，排出里面的残余液体
⑥两侧的鼻腔清洗干净后，头部可轻松左右摆动，让积聚在鼻窦或鼻腔角落的洗鼻水流出，或轻轻吹鼻涕，将鼻腔内残留的液体通过鼻孔排出
⑦洗完鼻子后半小时内不要用力擤鼻涕，以免引起耳朵不适。
q5/洗鼻可以在家进行吗？操作时应该注意什么？
一般来说，只要熟悉洗鼻器的操作，人们就可以在家清洁鼻子。但是，医生仍然呼吁每个人在进行手术前都要注意这些事项:
①注意清洁和卫生:鼻清洗器是消耗品，请根据产品建议定期更换鼻清洗器。如果产品没有特别推荐，一般建议定期更换鼻垫圈3至6个月。
②适当的清洗频率:尽可能多的清洗鼻子不是最好的。建议早晚或每天晚上洗一次。
③注意冲洗力度:冲洗鼻腔时，切记不要用力过猛，以免鼻粘膜出血或水从咽鼓管冲入耳朵
④就医速度异常:鼻腔冲洗后，如发现鼻、耳疼痛不适，应立即停用。最好尽快咨询专业医生。
[医生建议]:
不仅逐一解答了人们常见的疑问，还提醒医生，患有鼻子过敏或慢性鼻炎的朋友可以适度地清洗鼻子，帮助缓解鼻子炎症和过敏症状，减少接触空气污染也很重要！根据卫生福利部国家卫生司的建议，人们应该在外出时戴上口罩来发展他们的日常生活。当空气污染严重时，减少户外活动时间或改变运动状态，特别是对老年人、儿童和慢性呼吸道疾病患者；当从外面进入房间时，适当洗手、洗脸和鼻腔，以加强个人卫生保护；如果有空气污染警报，请关好窗户。像使用空气净化器这样的习惯都是帮助减少接触PM2.5、减少外部环境刺激和预防鼻炎的好方法。
