疫情期间如何遵守规则_回民区各学校多举措保障疫情期间学生身心健康

在做好疫情防控和网络教学工作的同时，惠民区中小学校和幼儿园继续关注学生的身心动态，积极做好心理疏导工作，引导学生加强体育锻炼，提高身体素质，提高健康水平，保证学生在延长学期期间的身心健康，迎接疫情后的暖春

中小学和幼儿园，通过微信公众平台、钉钉班级群体等平台，引导家长和青少年学生结合自身兴趣和生活环境选择自己的活动，并采取各种措施确保学生在疫情期间的身心健康。

1是保持健康的生活习惯家校合作引导学生在正常条件下保持稳定的生活节奏，保证健康的饮食，合理安排学习时间，保证充足的睡眠时间，避免因疲劳熬夜，养成按时作息的良好习惯，帮助学生科学制定家庭学习计划。学校应加强防疫知识的普及，引导家长对子女进行正确的疾病预防和控制教育，学习和掌握预防传染病的正确基本技能，引导学生增强自我保护意识，勤洗手，多通风，多喝水，少外出，外出时戴口罩。

-2是开展家庭体育锻炼在网上学习的间隙，根据实际情况，每天都进行室内运动，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、广播体操、呼啦圈、跳绳等形式的健身活动。各学校的体育教师通过各种方式进行网上指导，引导学生进行积极、健康的体育活动，从而让学生呆在家里，增强体质。

-3就像眼睛的保护和近视的预防和控制在疫情防控的特殊时期，学生可以适当使用手机、电脑等电子产品配合学校组织的网上教学活动进行学习然而，为了做好有相似眼睛的年轻学生的眼睛保护工作，学校引导年轻学生注意通过网络知识和科普来控制电子产品的使用时间。他们不应该沉迷于网络游戏，每天有规律地积极做眼保健操，并且在相似的眼睛中养成良好的护眼习惯。

学校和公园将继续关注青年学生的身心健康，积极探索和提供更多形式的创新健康指导方针，引导广大青年学生在延长学期期间科学合理地安排学习和生活，促进他们身心健康的全面发展。