中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,由于慢性病患者或成为弱势群体,患有基础疾病的老年人中新型冠状病毒感染的概率增加,建议不要去弱势地区做好家庭保护工作。
居家保护是一门学问,尤其对慢性病患者,必须加强自我管理
01。勤洗手
勤洗手,使用洗手液,用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手接触呼吸道分泌物后立即洗手。
02。增强体质和免疫力
均衡饮食、适度锻炼、工作和休息规则,避免过度劳累
03。保持环境清洁和通风
窗户打开,每天通风不少于3次,每次20-30分钟当室外空气质量差时,应适当减少通风的频率和时间尽量减少在拥挤的地方活动
04。如何选择口罩
选择一次性医用口罩/N95医用防护口罩,污染或潮湿后立即更换,不推荐使用棉口罩和海绵口罩。患有
慢性病的患者也需要定期服药,以维持自身的稳定状态,并减少因病情变化而就诊的次数。
1、每日应注意补充营养,保证每日摄入高蛋白食物和新鲜蔬菜水果,不采用节食方法控制体重,避免营养不均衡。
2。在确保安全的前提下,利用室内空间进行适当的体育活动和锻炼。还要注意保暖,避免感冒。
3,能看电视,听音乐,在家聊天,或看书,下棋,并有一些愉快的精神娱乐活动;
4、放松,避免过度紧张和焦虑,防止因情绪紧张引起的反复疾病或意外伤害的发生
5。如果患者病情不稳定,需要治疗,应做好个人和家庭保护,患者应及时去附近的医院。
6,如果你用完常用药,不要拖延。
许多慢性病患者不敢去医院,因为慢性病患者是新型冠状病毒的易感人群。如何做到这一点?这里有几点提示:
01不能盲目停药
许多慢性病,如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等患者,都需要按照医嘱按时服药,定期复查但是,这一群体不应擅自盲目停药,否则将导致疾病的急性加重和难以想象的后果。
02社区卫生站
确实是像很多人担心的那样,去大型综合医院就诊的人多,担心去大型综合医院会有更大的交叉感染风险,事实上,我看你可以考虑社区门口的医院或非疫情定点医院,一般来说,去那里看病和取药可能更方便,而且交叉感染的概率会更低。
03附近的药店
在某些情况下,如果你不能在社区医院购买一些药物,你可以试着从附近的药店购买药物。总的来说,大型药店的药品相当齐全。
04医院
如果情况确实特殊,上述方法不能买到你需要的药品,你也可以在保护好的情况下去医院买药同时回家后要注意吸收,即使换衣服,同时也要注意消毒和在家洗澡。
05网上购药
对于不能通过上述方式购买的药物,您可以尝试与您的社区家庭医生沟通,请他为您开具处方,并尝试在可靠的网上购药平台购买药物。相对来说,这也是买药的有效方式。而且还避免了外出时被感染的风险,许多现有的药品购买平台可以将药品送回家。