周扬青起分手_宋仲基推倒与宋慧乔婚房，罗志祥周扬青互撕？心理学看分手这件事

1，当爱情已经成为过去的事情的这两天，宋仲基与宋慧乔一起拆除了5800万套婚房成了热门话题。网民们一个接一个地说，拆除曾经住在一起的豪宅更加可恶。

据了解，这个爱巢是两个人的婚房，有三层，价值100亿韩元，相当于5800万元人民币。如果你说它将被拆除，它将值很多钱。这两天，罗志祥和周扬青也很热。这对

然而，最近罗志祥发布了一段视频，其中有一句话:“素面是如此简单！

视频的声音是:“什么是普通的脸？没有眉毛纹身，没有睫毛，没有鼻子延长，没有嘴唇，没有下巴垫，这就是所谓的普通脸。“巧合的是，周扬青也不例外

现在罗志祥发布了这段视频，被网友认为是对周扬青的影射然而，周扬青不想被超越。他在推特上发了一个简短的“害怕好”的帖子，而潮牌“无所畏惧”的经理罗志祥则因为剽窃而被嘘。

名网民评论说周扬青在诽谤罗志祥，而她正面回应道:“你认为我买了一支海军来攻击他吗？但是我不是那种会轻举妄动的人。我喜欢积极向上“我们不知道

两个人是否真的分手了，这是否是在偷偷撕扯对方，但最近的事件让我们想起了李国庆和鱼雨

，曾经是一对势不可挡的商业夫妻，现在变成了敌人，让彼此疯狂。在吃甜瓜的人面前，什么同性恋、梅毒和其他极其隐秘的私生活被清晰而无编号地展示出来鱼雨一个接一个地揭露了李国庆及其家族的非官方历史。鱼雨不顾一切地说:“你绑架了我20年，我受够了，你给我滚出去！”

李国庆对每条信息都做出了回应，但也考虑了其中的许多信息。夫妻之间长达32年的分手以如此尴尬的方式结束，这不可避免地让人叹息。

2，心理分析“分手”

分手的方式有很多:

有的是宋立科中集，分手的痕迹我要抹干净；

也有着和李国庆·鱼雨一样的善良和正义，他们疯狂地撕扯着对方。

下面我们将从心理学的角度来看，那些不能体面分手的人说再见，到底是怎么回事

01，不应该低估分手的创伤

研究证明，在爱情中，大脑活动的状态与吸毒成瘾的状态非常相似。我们爱的人是我们的外部刺激。它让大脑分泌让我们感到快乐的化学物质。我们将依赖这种快乐，就像身体上依赖毒品的人一样。

一旦一个人面临失恋或离婚，就好像他需要放弃毒品一样。理智往往不能很好地控制他的行为。因为当外部刺激消失时，人们会产生强烈而痛苦的渴望感，导致人们陷入焦虑、易怒、愤怒等消极情绪。

心理学研究发现，一个人的性格在成年后趋于稳定，但生活中仍有一些变化可能导致性格的改变。

PaulCosta等人对2274名受试者进行了为期9年的随访研究。结果显示，在过去九年中，在他们生活中的挫折事件中，如分手、父母死亡、朋友死亡、失业和被诊断为癌症，只有两个转折事件与这些人的人格变化显著相关，一个是失业，另一个是分手/离婚。

因此，作为最常见的创伤事件，失恋的伤害程度及其对人格的影响不容忽视。

02，为什么有尊严的分手这么难？分裂了

的人一定会有这种感觉。无论你是主动还是被动地分手，当你离开这段关系时，你肯定会感到不舒服。

这是一种正常的心理现象，因为人们在面临分居时往往会感到高度焦虑，这将放大对分居的恐惧和对重返单身的恐惧。

此外，分手往往会伤害一个人的自我价值感，因为对他们来说，分手意味着被拒绝、抛弃或否定，意味着他们不再有吸引力或吸引力他们会对自己的自我价值产生强烈的怀疑

特别是对于有内心创伤的人来说，这种感觉会唤起内心的创伤，童年的阴影会重现，消极的羞耻和对被抛弃的恐惧会出现。

此时，你分手的痛苦可能与分手的对象无关，但你的痛苦经历被唤醒了

当焦虑和恐惧超过负荷时，人们会打开防御机制来保护自己。最常见的防御机制是通过指责和攻击他人来转移痛苦。

，所以在这种情况下，我们很容易做一些我们觉得与后来完全不同的事情。

例如，

你很清楚你也要为分手负责，但你只是把责任推给了对方。

如在背后散布谣言和互相攻击

所以在这些指控和攻击的背后，本质是我们逃避自己的痛苦感受。

3，分手需要研究。以下心理建议请收

。我们都知道感情需要管理，但是很少有人意识到分手也需要研究。分手需要我们被认真对待，真诚地对待，就像我们在恋爱一样。许多人会有类似的想法:他们已经分手了。如果还有什么要说的，可以说出来。

，但是我们可能忽略的一点是，对方是我们过去生活中的固定存在。作为我们生活故事的一部分，它们将永远存在于我们的记忆中。告别

是对彼此和自己最大的尊重。当然，你可能会遇到完整的渣男·渣男。你可以选择不去原谅，但你必须认真对待分手。这是对你的保护。分手的正确方式应该是:不管是什么原因，不管是谁的错，你们的关系已经结束了。你愿意真诚地面对它，承认这段关系的结束，并且不要忘记过去的美好时光。

在最后关头，挽救这段关系和他们的尊严和尊严，愿意接受这段关系的经验和教训，有勇气在下一段关系中，努力克服自己的缺点，用更好的面貌去爱

给你的具体心理建议

01，完全接受分手的现实，并与他的前任建立了新的边界

许多人都沉浸在痛苦之中，无法自拔，包括一些分手后互相撕毁的案例。事实上，他们不愿意接受分手的现实。

的破裂意味着你已经切断了先前的情感联系，不管是痛苦的还是诋毁性的攻击，它只是一种改变了的联系。如果你想更优雅地分手，你必须不断地给自己发自内心的暗示，并完全接受分手的现实。你不再是亲密的伙伴，你需要在心中与你的前任建立一个新的边界。

你可以通过计划一个分手仪式来正式结束这段关系。例如，更换一起购买的家具；例如，进行一次国际旅行在心里告诉自己，一旦你完成了这件事，你就会彻底放下这段关系。这种不断的自我暗示会帮助你尽快出来。事实上，一段关系只会结束，不会失败。即使一段关系不会走到尽头，如果你愿意，你可以从这段关系中学习成长所需的营养，帮助你成长为一个更好的人。只有跳出受害者的思维，把自己放在一个积极的位置，你才能在失恋的痛苦中冲破包围。

心理学家朱莉·戈特曼(Julie Gottman)的一句话，她从事亲密关系研究多年，我深信，正是在一段关系的结尾，了解并感激这段关系的美好部分是极其重要的。

结尾写道:

感情接近尾声，如何体面地分手，考验的是智商和情商，折磨的是良心和人性

撕裂力是必须我赢，体面是你赢

追求尊严，从表面上看是为了保护面子，但从深层来看，实际上是富有同情心的，富有同情心的那种曾经为这种关系付出自己的青春

终于以“体面”的歌词结束了今天的文章

“不要堆积记忆，让情节变成狗血；恋爱多年后，为什么要毁掉经典？“

”不管它有多轰轰烈烈，我都会保持告别的尊严。我爱你，尊重故事的结局。“

[原创文章，盗版必须查处作者蒂娜，浙江大学新闻学硕士，多年媒体记者经验，500强集团品牌公关经理，心理咨询师如果你喜欢它，请赞美它，关注@Tina的心理学，继续输出原创的好的心理学文章，帮助你从心理学的角度诠释生活，透视本质。】