想早点出去,但还是要看冷空气的脸色。
冷空气,不管多么多的花盛开,往往带有
的脾气。
即使带着冷冷的微笑
吓着了盛开的杏花
,但是有越来越多的快乐的事情
你没有看到更多的花
树叶变绿
草原开始下绿毡
鸟儿也有更多的
人们开始忙碌
这是萌发希望的季节 带来一丝寒意
在最近的云图
雨雪仍在北方徘徊
春天在跌跌撞撞地接近
请不要忘记
早上和晚上仍然有点冷
不要被春天的花朵所迷惑
受到上槽的东移和南下的温暖潮湿气流的影响今晚
:多云有小雨,明天白天:多云到多云,7℃~ 18℃;明晚至10号:多云转晴,2℃~ 15℃;11:晴到多云,2℃ ~ 18℃
注意保暖和当地雨水的影响
最近气温不稳定
注意普通感冒和呼吸道疾病
普通感冒怎么样?
1、多供水
补充水分可以减轻喉咙痛、鼻塞等症状,所以当感冒刚刚爆发时,应该多喝热水或果汁果汁中不含糖和防腐剂的营养成分有助于缓解感冒症状。
2,清洁鼻腔
一旦出现感冒症状,可将生理盐水喷洒在鼻腔上以缓解症状然后洗个热水澡,效果更好。专家说,这是因为盐有杀菌和消炎的作用,有助于清理鼻腔
3,生理盐水漱口
用温盐水漱口,以缓解嘶哑的喉咙盐可以从发炎的咽喉组织吸收多余的水分,有助于减轻炎症。盐还可以去除发炎组织的粘液,减少刺激。盐水漱口还可以洗掉口腔细菌,预防感冒。
4,及时服药
如果你有鼻塞、头痛等不适,你应该马上服药止痛剂可以抵抗身体疼痛,抗过敏药物可以缓解流鼻涕和眼泪,缓解鼻塞,保持呼吸顺畅和头脑清醒
5,健康饮食
冷应该吃富含蛋白质的瘦肉、鱼或豆类,富含维生素B的全谷物主食,如糙米和全麦面包,以及富含植物抗氧化成分的水果和蔬菜。
6,为保证充足的睡眠
寒冷期,身体往往很虚弱,此时要多休息,避免疲劳
(来源:Xi安天气)