疫情期在家孩子_疫情当前，宅在家里，如何培养孩子的卫生习惯？

最近几天，这种流行病的发展迫使成人和儿童呆在家里，不去任何地方。为了预防和控制新型冠状病毒的流行，家庭卫生和个人卫生应该是第一要务。目前，个人和家庭预防和控制疫情的三种基本方法是:勤洗手、戴口罩和多通风。养成良好的卫生习惯对预防和控制疫情起着至关重要的作用。父母如何帮助孩子养成良好的卫生习惯？养成良好的健康习惯对儿童的健康非常重要。然而，在现实生活中，由于缺乏卫生，一些人患有急性或慢性疾病，这影响了他们的健康。尤其是儿童，抵抗力相对较差，容易感染。应该更加注意卫生。良好的生活和健康习惯是保证儿童健康的必要条件。让孩子从小养成良好的健康习惯，对预防疾病、保护健康具有重要意义。童年是养成习惯的重要时期。抓住这段时间进行培养，会事半功倍。习惯容易形成，牢固，并且会影响整个生活。孩子们经常换衣服，洗头和洗澡。他们可以打扫房间，饭前饭后洗手，早晚刷牙。这些看似琐碎的事情直接影响到孩子的生活质量。一旦养成良好的卫生习惯，它将有益于孩子的一生。

1。养成经常洗手的好习惯

俗话说“病从口出”，这说明是否注意卫生直接关系到人体健康。孩子们总是喜欢用手去感受世界。这是进入儿童体内的细菌和病毒数量。因此，养成经常洗手的好习惯对孩子一生的健康有着至关重要的影响。特别是对于那些现在与家庭隔离的儿童来说，经常洗手是预防流感和新肺炎等疾病的最有效措施之一。正确的洗手方法和程序可以有效防止病毒的传播，儿童必须养成饭前、排便后和手脏时及时洗手的习惯。

2。保持你的身体和衣服干净

良好的个人卫生形象能引起他人的尊重，也是对他人尊重的一种表达。儿童的清洁和保持健康可以防止细菌侵入他们的身体，给人一个好印象。父母应该教他们的孩子照顾好自己，让他们定期洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣服和剪指甲，以保持他们的身体和衣服干净整洁。

3、养成良好的饮食习惯

的父母应该注意丰富孩子一日三餐，给他们合理的营养。训练孩子定期定量进食，慢慢咀嚼和吞咽；不挑食，不偏食，不吃零食，不暴饮暴食；不要边吃边玩，要专心吃饭；教育孩子理解“病从口出”的原则，坚持不喝生冷水和过期饮料，不吃不新鲜的水产品和腐烂的水果。不要使用脏餐具。培养

的良好卫生习惯不是一蹴而就的，也不仅仅是为了应对疫情。疫情最终会平息，但这种疫情足以提醒我们，我们应该从小就有意识地培养孩子良好的健康习惯。它将伴随孩子一生，并与他的健康密切相关。父母不应该粗心大意。