新型冠肺炎的预防_新型冠状病毒的10个预防措施和3大注意事项

因为新的冠状病毒，这个假期每个人都过得很艰难。看着每天都有

有时当我看到流行信息在网上传播时，我会感到心慌。毕竟，总是与人接触，总是呼吸同样的空气

让我们来谈谈今天对新型冠状病毒的预防措施。我希望每个人都能呆在家里稍微放松一点，如果有什么事情可以的话，尽量不要出去。

新肺炎你需要知道

国家卫生委员会和国家中医药管理局公布《新型冠状病毒感染肺炎诊疗方案(试行第四版)》:

1，目前，感染源主要是感染新型冠状病毒的肺炎患者

2年，呼吸道飞沫传播是主要传播途径，也是通过接触传播

3年，人口普遍易感，老年人和患有基础疾病的人感染后病情严重，儿童和婴儿也患有疾病。

4年，潜伏期一般为3-7天，最长不超过14天

5年，大多数患者预后良好，且儿童病例的症状相对较轻。

6，新型冠状病毒与非典有85%的同源性

如何预防新肺炎

1，减少户外活动

，避免去疾病流行的地区，减少到拥挤的公共场所，特别是空气流动性差的地方，如商场、电影院等。

2、离家外出和乘坐交通工具时必须戴口罩

，出门时必须记得戴医用手术口罩或N95口罩，随时保持双手清洁，出门前，必须事先准备消毒湿巾，擦拭公共场所的公共部位，如门把手

如果买不到消毒湿巾，可以戴手套、冬季手套、户外手套

不要在任何公共场所脱下它，无论是在地铁、公共汽车、办公室、银行、医院...因为你不知道其他人是否携带病毒。

从公共场所返回，咳嗽后用洗手液或肥皂流动水洗手，或使用含酒精的抗菌洗手液

3，手套回家后立即取下

脏手套也是污染源，所以清洗时要特别小心，小心，应该先浸泡在消毒剂中

不要直接冲洗水龙头，以免脏水溅到脸上或家里的任何地方。最方便的方法是用一次性手套代替湿手套。

4，保持良好的卫生，在天气条件下经常洗手

，打开住宅和工作场所的窗户以允许室内空气流通，因为病毒不能停留在通风良好的空间

保持家居和餐具清洁，经常晾晒衣物和被子，室内擦拭消毒。

每天经常洗手。洗手前不要用手触摸你的脸或眼睛。即使你很痒也不要这样做。洗手时必须遵循七个步骤。手指关节、指甲关节和手腕应仔细清洁。

5，小心门把手

最好用胳膊肘和肩膀开门和关门，戴上手套扭动门把手或在接触门把手后立即洗手

定期清洁门把手，小心楼梯扶手、电梯楼层钥匙、手机和任何可以拿在手中的东西。

只要你触摸的物品仅限于你的个人物品，你就安全了。

但是如果你需要拿起别人的手机或使用别人的电脑键盘，一定不要触摸你的脸，触摸后要立即洗手。

6，补充营养

老年人免疫力差。注意补充营养，多喝水，少喝酒，少抽烟。酒精和烟草对预防新型冠状病毒没有好处

7，注意食品卫生

不要接触、购买和食用野生动物，避免去销售活的动物如家禽和野生动物的市场，避免接触或食用未经高温处理的动物产品，不要吃生肉和生鱼骨。

8，适当锻炼

合理适当锻炼，可以利用室内空间活动确保充足和规律的睡眠，保持身心愉快。

9，避免接触患者

，避免接触有发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者

如果您最近接触过肺炎患者或疑似新型冠状病毒感染者，应尽快与社区卫生服务中心(乡镇卫生院)的工作人员取得联系，并听取医务人员的建议。

10，主动测量体温

自己感觉发烧主动测量体温如有发热或咳嗽等可疑症状，应主动戴口罩，到指定医疗机构治疗，并尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具。

应主动告知医生他们在疫区的旅行和生活情况，以及自发病以来与谁联系，并配合医生进行相关调查。

最后，如果你需要照顾发烧的家庭成员(确认不是新肺炎)，在靠近他们时，你必须始终戴上口罩。病人也需要戴口罩。

老年人的“三个注意事项”

1，保持习惯

在节日期间，老年人应尽最大努力保持正常的生活节奏和作息时间，不熬夜，短时间看电视，避免过度劳累和兴奋，坚持适度锻炼，注意防寒保暖，确保心情愉快祥和。

2，平衡膳食

患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的老年人。春节期间应该注意用餐时间。他们应该每顿饭吃七到八份，均衡饮食，混合肉和蔬菜，少吃盐、油、糖，不要吃得过多。

3，按时服药

按时服药，需要长期服药的老年人应摒弃“过年吃药不吉利”的观念，坚持平时治疗，按时服药，并按医嘱服药，不要擅自停药

最后，让我们以科学的态度对待疫情，不要相信谣言或散播谣言，并再次热情提醒大家，我们必须做好个人防护工作，保护好自己和家人