在疫情期间中的父母_【父母学堂】疫情期间，不要忽视“语数外”之外的学习

最近，当孩子们在网上上课时，周老师通过与朋友的交流发现，老师通过QQ群上传的课件数量超过了中文、数学和英语的班级规模，而下载的音乐、艺术、科学、信息技术、体育、心理学等科目的课件数量非常少。听完心理课件，周发现内容很好，尤其是关于中小学生如何面对疫情。很实用，但下载量也很小，这让周先生感到很遗憾。他认为学习不分为普通科目和次要科目。父母应该重视学习除儿童语言之外的其他科目。为什么？让我们一起听

本期嘉宾

周期，1979年出生，独生子女，大学教师

已经从事教学十多年，并将心理学应用于日常教学和咨询培训。

是《你养育我长大，我陪你到老》的作者

“辅修课程”的重要性需要家长的关注和指导。事实上，“

”是一门主干课程，辅修课程的说法本身是不科学的。据估计现在不提倡，因为我们现在强调每个孩子都应该全面发展。此外，我昨天看到新闻说，艺术科目将被列入未来的高中入学考试。我们知道体育运动早就被列入了高中入学考试。现在，越来越多的信息如人工智能和大数据被纳入高考范围从考试和选拔的角度来看，我们应该越来越重视这些所谓的辅修科目。然而，这种说法本身并不科学，我想再次强调这一点。

我现在想说的是，我们现在正处于网络教学阶段。孩子们在家看不到他们的同学和老师。在这个时候，孩子们需要更多地关注音乐、艺术，尤其是体育和心理学。为什么？因为孩子们现在很矮。

原本在学校，不管是班主任还是其他课程的老师，他们通常都是和同学交流，但是现在我注意到课件主要是在网上课堂的QQ群中分发的，这些课程的内容比较精炼，缺乏交流。此时，我们可能需要从音乐、艺术、心理学、体育、综合实践和其他课程中获得更多关于生活和心理学的信息。

父母应该提高他们的自我保健意识，同时满足他们孩子在这一阶段的心理需求每个人都已经为后流行病时期的心理调整做了一些准备。这是什么意思？让我打个比方。例如，当下大雪的时候，雪会在我们身上打转。我们会感到寒冷，我们的身体会被压碎。但这一次很好。当雪停了，阳光普照时，雪可能会被压成冰。在这个时候，我们也会看到一些现象，比如一些树枝被雪压坏了，一些屋檐甚至瓦片被雪压坏了。这就是所谓的雪后，我们必须帮助清除积雪，以放松压力，否则树枝可能会断裂。让我做另一个类比。例如，弹簧在很长一段时间内持续承受巨大压力。你突然失去了力量。如果这个弹簧特别有弹性，它可能会跳得异常高。那么每个按下弹簧的人都会感到震惊。哦，别伤害我。你怎么跳得这么高？这是转型的反弹但是其他的弹簧会是什么样子呢？你会发现，松开手后，你将无法恢复原来的弹性。这是两种情况，一种是过度反弹，另一种是没有反弹能力，都属于弹簧在过度压力下的异常表现。我们也会有一些类似的心理表现

，当然，我绝对不是说每个人都能做到这一点。许多人的适应性很强，他在心里遇到一件事，就像一块小石头扔进平静的湖水里，会暂时荡漾开来，但过了一会儿，湖水的涟漪渐渐平静下来，湖水又平静下来有很多很多这样的人，他们都适应性很强。我们社会中的大多数人都是这样的，但是我们也必须看到有些成年人和一些孩子可能没有如此强的适应能力。我们需要更加关注他们。

儿童可能面临心理困难

事实上，有些成年人在这段时间里可能会明显感到有些无聊，例如，他们不能上街，不能出去吃饭，很长时间没有见到朋友和狗，也没有出去跑步和打篮球，这可能会很不舒服。如果你把它推进去，你的孩子实际上是一样的。他已经很久没有见到他的老师和同学了，也很久没有出去了。事实上，孩子的心也会有闷的一面

而且，面对一种奇怪的疫情，我们成年人会有一点模糊的不安。我们经常在新闻中寻找安慰或希望。然而，儿童的阅读能力相对较差，有时他们可能感觉不到来自当前社会形势和新闻的足够信息。在这个时候，我们成年人也需要注意它，不是说在这个时候，我们只需要对他说:你不必担心什么，你只需要学好英语和汉语，其他父母会帮助你携带它。这句话有时不太管用。

嘉莉:我们是孩子最重要的环境。如果我们真的能在当下好好照顾自己，这样我们就能稳定自己，活在当下，事实上，这对孩子们有很好的影响。如果我们心中仍有许多起伏不定的情绪，无法对我们的孩子产生更积极的影响或进行即时交流，那么对孩子的恐惧也是可以想象的。

如果你的孩子正面临心理困难，可能会有这样几个信号，例如，最近对父母的抗拒特别严重。如果最初的阻力水平是一个点，那么最近可能达到三个点。或者可能是孩子最近对你的感觉漠不关心。例如，可能有过微笑，但现在甚至没有微笑。我本来可以边吃边说几句话，但现在我连话都说不出来了。例如，如果一个孩子被发现无缘无故地不开心...如果这些情况发生，你可能会说我可以从他的学习成绩中找到原因，但大多数时候这也是心理上的，因为他在面对这个特殊时期时可能缺乏一些适应能力和经验。我们成年人不是也在这一时期逐渐探索适应的经验吗？孩子们有时需要我们教他们。

例如，我们成年人或父母应该知道孩子现在最有可能经历什么样的负面情绪。

第一是对陌生疫情的恐惧和无助我们成年人现在逐渐意识到情况越来越好了。许多科学家、医务人员和基层管理人员都在努力工作，但是我们应该向我们的孩子解释这些信息。当然，我们现在看到越来越多的希望。我们的胜利在望，但我们还没有完全获胜。

第二是在过于亲密的环境中的自由我在上一个节目中也提到过。我们现在每天都相处得很好。孩子们整天呆在家里，不去上学。父母去上班，但他们下班后肯定会回来。每天在一起的时间比以前长了。在一个过于亲密的环境中，如果给孩子太多的监督，他们可能感觉不到自由，因为他们不能出去，也没有自由，如果他们被再次管理，他们将会有两倍的自由。第三个是

。当我们整天被锁在家里时，我们大人和孩子会感到有点无聊。这是孩子们和成年人现在可能会感到的三种不舒服的感觉:恐惧、缺乏自由和厌倦