疫情期怀孕医务人员_防疫科普 女性篇 | 刚刚怀孕又赶上疫情期，应该如何防护？

孕妇和产妇对新型冠状病毒中的2019-nCoV敏感，更容易出现并发症，甚至发展为严重病例。是否存在母婴传播及其对胎儿的影响尚不清楚。

疫情严重，最严重的是孕产妇，她们会有各种各样的担心，不仅担心被感染，还担心流产、胎儿畸形、新生儿感染等特别是，刚刚发现自己怀孕的孕妇更渴望获得个人安全保护知识。

除国家发布的安全防护指南外保护孕产妇应注意以下几点:

孕产妇如何预防新型冠状病毒？

1

保持良好的个人卫生习惯

孕妇和产妇是病毒感染的高危人群。注意经常洗手和正确洗手。不要用脏手摸脸、揉眼睛、擦嘴和抠鼻子。很容易将病毒从脏手里插入人体。在

疾病流行期间，人们应自觉避免与其他人密切接触，减少参加大型活动、各种集会、聚餐等。或封闭的地方，外出时正确佩戴口罩。

个房间经常有围栏和通风。不要触摸、购买或食用野生动物尽量避开卖活动物的市场。肉、蛋和牛奶应该在吃之前完全煮熟。

家庭成员避免共用餐具、毛巾等。

2

合理的饮食、作息规律、改善睡眠和免疫力

病毒感染的预防和治疗都依赖于人体的自卫能力——机体免疫力没有药物可以提高免疫力，但这并不意味着没有提高免疫力的方法。

合理膳食，均衡营养，多饮水，适当增加水果和蔬菜的摄入量；作息规律、适度锻炼和改善睡眠不仅能让人精力充沛，还能提高人体免疫力。

3

安心，学会微笑

紧张、焦虑、焦虑，这些心理变化通过自主神经系统和内分泌系统，影响我们的免疫力，免疫系统对病原体的抵抗力会降低，更容易受到感染严重的心理变化也会导致许多心身疾病，如失眠、头痛、血压波动、胃部不适、肠道功能障碍等。

这些疾病进一步削弱了身体的抵抗力孕妇焦虑和抑郁的风险增加。一旦感染或疑似感染2019-nCoV肺炎，他们可能会有不同程度的精神症状，不利于母亲和儿童的健康。

应及时评估睡眠状况、心理状况、焦虑、抑郁、甚至自杀意念等倾向和来源，并及时邀请精神科医生进行心理干预

4

及时安全的医疗救治

遇有发热、咳嗽等不适症状及时就医，也尽量选择门诊人次较少的医疗机构

医疗过程中尽量远离他人(至少1米以外)

王一诺

妇科医生，

副主任医师，

全科医生访问地点:联合家庭门诊，联合家庭建国门门诊

王一诺有20多年的临床实践经验，擅长常见妇科疾病、妇科肿瘤、不孕症和乳腺疾病的诊断和治疗，在盆底疾病研究方面取得了巨大成就，并精通妇科剖腹手术、宫腔镜王一诺博士

在北京市卫生局接受全科医生培训，并获得全科医生证书。王一诺博士，

，在国内外医学杂志上发表过许多学术文章，包括SCI文章，是美国妇科内镜协会(AAGL)的注册医师和会员