疫情十大反思院士_@所有人 疫情中的反思反省，这十大习惯值得长期坚守

一切恢复，旧病恢复一场突如其来的疫情使全国人民深刻认识到保护自然和野生动物的重要性，在全社会形成了“拒绝吃野味”的共识。而且每个人都在抗击“流行病”，也让每个人都接受一种“出门戴口罩”和“没事经常洗手”的健康科普知识在

无论是主动的还是被动的，这种病毒最终都会在人类的斗争中停止杀死人类的步伐。但这并不意味着胜利，更不用说内心的平静了。这种流行病是一个巨大的考验。在疫情期间，我们用我们的血和泪来获得共同的想法、行为、经验和教训，值得我们长期坚持。17年前，非典的罪魁祸首是鹿肉，17年后，新的冠状肺炎仍然造成鹿肉历史曾经告诉我们，爱护野生动物和拒绝游戏不仅应该成为每个人的意识，而且应该体现积极的行动。

北京大学自然保护与社会发展研究中心与多家机构联合开展了一项名为“野生动物消费、贸易和法律修订意向公众调查”的小型调查，旨在统计新发肺炎疫情对公众态度和行为的影响。在这份10万人的调查问卷中，64.1%的人选择不吃鹿肉，但也劝服其他人不要吃鹿肉，8.2%的人选择不再吃鹿肉，但也劝服其他人不要吃鹿肉，此外，23.2%的人从未吃过鹿肉，3%的人之前和之后吃过鹿肉，总共有97%的人选择拒绝食用野生动物

和更多的变化正在发生。在参与调查的人群中，57.5%的受访者自己并不是观察野生动物爱好和习惯的群体，其中三分之一的人可能因为疫情而将注意力转向了野生动物，并选择稍后观察。

这是构建人与自然和谐关系的前提只有认识到“人类”在自然界中的位置，我们才能选择适当的行为，并体现出对地球更友好的更有意识的行为。

外出时戴口罩，树立健康的人类意识。

良好的公共卫生习惯反映一个国家的文明水平，也影响人类的生存安全和生活质量。疫情使得戴口罩、经常洗手和聚在一起不再是人们每天的必修课。这也让人们深深地意识到排队时最好不要靠得太近。当咳嗽或打喷嚏时，人们应该尽量避开人们。互相问候也可以通过交接来代替。既然流行病还没有结束，我们不能掉以轻心。为了我们自己和他人的健康，我们必须习惯在公共场所戴口罩，直到确诊病例被清除。只有当一个人是自己的时候，他才能成为自己的人。

培养良好的卫生习惯，为健康生活添加一道屏障

接触传播、液滴传播、粪便口服传播...新皇冠肺炎及其残酷告诉人们，病毒的传播是不可能阻止的为了保护个人和家庭成员的健康，不仅人们应该经常洗手和洗澡，而且家里的桌子、椅子、门把手、厕所和厨房也应该经常清洗和维护。还有个人电脑、手机、鼠标、键盘等电子产品，人们每天处理最多，即使没有新的疫情爆发，也是细菌和病毒污染和滋生最多的地方，需要经常清洗和维护。

是清洁物品的原则:消毒剂可以杀死细菌，但去除病毒的最好方法是物理破坏——流水、高温或紫外线

加强体育锻炼和提高个人免疫力

新的皇冠肺炎一出现，人们就积极寻找特定的药物，希望“一劳永逸地消灭疾病”然而，大量的临时治疗告诉我们，无论是采用抗病毒治疗还是采用呼吸支持和循环支持等一系列诊断和治疗方法，最终的决定性因素是患者自身的免疫力。

锻炼是最好的健康保险这场流行病教会了我们拥有健康身体的重要性。不要放纵自己，抽烟、喝酒、熬夜、吃小龙虾和无节制地玩游戏。上班族久坐不动，应该出去散步。周末在家休闲，经常去户外爬山。只有通过加强体育锻炼和增强抵抗力，才能节约使用病毒。

强化法律意识，做一个合格的社会公民

一场疫情让我们看到了人类社会我们看到，尽管政府、媒体和社区工作者进行了普及和宣传，但仍有一些人忽视了防疫和控制的基本知识，如“在公共场所戴口罩，不聚在一起，及时报道疫情的传播历史，在家隔离密切观察”。他们抓住机会，故意隐藏，擅自离开隔离场所，有些人甚至故意传播病毒性疾病从意识形态的角度来看，这些人可能没有真正意识到这种流行病的严重性，并且不同意它。从法律角度来看，这些人违反了国家的法律法规，应该承担法律责任。

法律决不是优越的。它与人们的生活密切相关。然而，法律的权威不能被践踏。我们必须增强法律意识，不仅要懂法律，还要守法、用法律，做一个合格的公民。

增强科学素养，提高信息甄别能力在

流行期间，各种信息泛滥，鱼龙混杂，鱼龙混杂。谣言往往比事实传播得快。无论是最初的“钟南山院士建议盐水冲洗防病毒”，还是后来密封过夜的双黄连口服液，将香油滴入鼻孔，吸烟饮酒防病毒等。，它经常从一个浪转到另一个浪。每一个谣言不仅激起了人们的轻率追求和传播，也耗费了政府和专家大量的精力来驳斥谣言。

对于中国人来说，这场流行病是一场灾难，也是科学素养和理性思维的重塑。拙劣的科学和缺乏理性思考有时比流行病更糟糕。

对于公众来说，我们不仅要督促和监督政府及时公开信息，还要注意提高他们的科学素养这需要冷静、科学、理性的思考，也需要平时的培养和积累。

实践并发扬了新的垃圾分类方式

垃圾分类已被提倡多年，但它并没有深入人心。疫情爆发后，许多居民了解到，为了防止二次污染，生活垃圾应该按照标准摆放，丢弃的口罩应该放入专门的垃圾桶。许多地方政府还改进了垃圾的清除和处理过程，努力从源头上减少细菌的传播，确保城市和农村环境干净整洁。然而，疫情也对垃圾分类的进展产生了很大影响。许多工作已经暂停，新形成的垃圾分类习惯也因疫情而中断。

垃圾分类是造福环境和子孙后代的伟大事业，对人类未来的资源至关重要疫情过后，生活步入正轨，垃圾分类将会继续。在疫情期间，每个人都应该继续保持良好的工作作风和习惯，从自己做起，少抱怨，多行动，共同创造我们的未来。

认为烹饪是一种常规，更关心亲戚。

新发肺炎疫情再次让我们明白物质财富并不是最重要的，健康和家庭纽带才是宝贵的。在长期的隔离期间，人们突然有了很多时间和家人在一起。许多人卷起袖口亲自烹饪，用食物满足他们的胃和味蕾，用丰富的食物为他们的家庭创造充实和温暖。即使流行病消失了，这个习惯也应该坚持下去。

及时缓解压力，更加关注心理健康。在

流行期间，我们每个人都或多或少地出现了焦虑、担心甚至恐慌的心理问题，这也使人们意识到心理健康的重要性。在流行病期间，你将去哪里所带来的悲伤、痛苦、挣扎和困惑是不可忽视的。同样，生活也在正确的轨道上，步伐也在逐渐加快。接下来的压力，如工作、学习、生活、人际关系和自我实现，也需要经常缓解。只有当你身心健康时，你才是真正健康的。

用“谢谢”这个词来表达我们的感激之情。在

的疫情下，我们的安全来之不易。医生、警察、接生员和社区工作者……这些毫不犹豫地回头的“逆行者”,以他们对家庭的无私奉献，无视生死的决心，以及他们选择道德而不是铁肩的责任感，为我们筑起了钢铁长城。我们的生活来之不易。我们是上游的农民，中游的加工企业和下游的新鲜电子商务和超市工人。我们克服了工人和人员短缺的困难，尽一切努力确保肉类、鸡蛋、蔬菜、牛奶和其他人民日常必需品的持续供应。

同样，我们也看到送米的退休党员，送口罩的人，送蔬菜的村支书，捐钱捐物的志愿者和慈善组织，我们看到了世界的真情和对社会的热爱。

社会是由相互支持的个人组成的，它在相互的帮助和支持下继续发展。没有人能成为一个岛屿当我们互相依偎时，我们都会对支持我们的人说“谢谢”。

封面图表来源:@自行车旅行肥猫

编辑:周雅男