战胜疫情的诗歌_战“疫”日记：为护士妹妹稳定情绪 努力战胜疫情

时间:2020年3月4日

地点:武汉市儿童医院

记录员:上海市救助湖北省医疗队队员，奉贤区精神卫生中心彭红玲

电话铃响。我拿起电话，听到电话那头传来一个深呼吸的声音:“你好，老师！”

“嗯，你好，我能帮你吗？”这是心理咨询热线。我会认真接听每一个电话。

“我感觉有什么东西压着我，我觉得我快要窒息了”对方的声音听起来很不舒服

"是什么情况？你能和我简单谈谈吗？”我紧张起来，急切地问道

"我是护士。我在隔离病房工作。我非常紧张，每次上班都无法呼吸。”

“啊哈，我明白了，你现在听我说"听了护士姐姐的故事，我心里有了些许的理解."安静地坐下，闭上眼睛，通过鼻孔慢慢地深呼吸，吸入足够的空气后暂停片刻，慢慢地呼气，再次吸气，再次呼气，再次吸气....

几分钟后，电话来了:“老师，我现在感觉好多了，不像以前那么闷了，谢谢您。”。"护士姐姐的声音稍微平静了一些。

在接下来的聊天中，我得知打电话给我的护士的姐姐已经90岁了。她每两周在隔离病房工作一次，然后在隔离室休息一下。她不知道自己上了多少班。在隔离期间，她听说一些同事被感染了。她非常害怕上班后会被感染。时间越近，她就越担心、焦虑，有时甚至胸闷。

她说她有一个两岁的孩子，因为她一直在疫情的第一线工作，已经很长时间没有联系她的孩子了。当孩子在视频中看到母亲时，她会发出声音，让她拥抱她。她每次收到视频都会哭。孩子是母亲的软肋。当谈到孩子时，护士在电话的另一端不停地哽咽。我也很难过，默默地听着她哭泣。

护士姐姐的情绪略有稳定，我同情她，后来纠正了她一些错误的认知，教她如何打坐、正念放松等方法，并告诉她有事情要及时联系

都称一线医务工作者为英雄，但实际上他们只是普通人！许多负面情绪会因家庭和孩子的烦恼而积累。他们想回到过去，只做他们父母的孩子和孩子的父母。我希望，通过我们的努力，我们能够陪伴疫情一线的英雄们成功战胜疫情，安全回家拥抱他们的家人和生命。