基金收益没了_“燃脂杀手”,清肠瘦身,连吃三周,赘肉慢慢没了,腰细了

现在生活条件越来越好了。普通人也在家里实现了“食物自由”。他们可以想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少。然而,这种幸福的生活也导致许多人不知不觉中体重增加,因为他们吃太多油腻的食物,缺乏锻炼。我想知道你是否是这样的?如果你也是这样,不要错过今天由编辑介绍给你的这道菜。“脂肪杀手”实际上就是它。吃了三个星期后,脂肪会慢慢消失,腰部会变瘦。这道菜是用苦艾花炒的黑木耳。我们都知道黑木耳可以润肠通便。清肠有清肠的功能。有了艾草花,味道就不同了。黑木耳炒茵陈花

基金收益没了

由刺猬-小蓉

配料:黑木耳

适量、茵陈花一把、精盐少许、生烟适量、蚝油少许

烹饪步骤:

1。茵陈花预先浸泡,木耳预先浸泡。水焯

基金收益没了

2。将油加热,将艾草花倒入炒锅中

基金收益没了

3。加入黑木耳,翻炒

基金收益没了

4。倒入酱油混合生抽,蚝油,芝麻油和盐,加入适量的水,煨至汁收集。烹饪技巧:

基金收益没了

。看:优质黑木耳为深黑色,耳垂稍发达,黑而有光泽,耳后为深灰色,无块状。黄花稍小或中等大小,耳垂稍卷曲,黑色但无光泽,中等大小。花朵的形状是小而不完整的,耳瓣卷曲、厚或硬,灰色或棕色是第二常见的。2.揉捏:黑白相间,优质黑木耳的含水量很低。把它握在手里感觉很轻,用手捏它很脆弱。3.气味:新鲜黑木耳无酸、味等异味如果长时间储存,由于蛋白质和脂肪的变性,会有酸味或其他异味。如果有霉菌,这意味着它已经受潮变质。如果银耳有焦味,加工过程中可能会过度干燥。虽然它是可食用的,但它的质量和味道很差。购买银耳时,也可以在包装袋上开一个小洞,闻一下是否有刺鼻的气味。如果是这样的话,这意味着还会有更多的二氧化硫残留。你经常吃木耳吗?

大家都在看

相关专题