目前有多少医护人员被感染死亡_《医护人员心理防护手册》：万一被感染，如何渡过心理难关？

他们是白衣天使

他们是抗击疫情的战士

但他们也是普通人

面对疫情危机和高强度、高风险的工作

医务人员也会有各种心理问题

他们如何帮助在防控一线的

减轻心理负担和抵御压力

《医务人员心理防护手册》

今天邀请的心理防护专家有武汉大学中南医院神经内科主任医师

和湖北省心理咨询师协会会长肖劲松

自疫情爆发以来，一直为一线医务人员提供

心理咨询。 199

武汉大学中南医院神经内科主任医师、湖北省心理咨询师协会会长肖劲松

《医务人员心理保护手册》

部分医务人员因工作原因意外感染了冠周炎，有的甚至感染了其家属你在前线遇到过这样的情况吗？他们将面临什么样的心理压力？如何克服心理困难？

肖劲松:许多医务人员对家人感到内疚。我曾经去病房接受紧急心理干预。一名医务工作者认为他已经感染了他的家人。当时，我只做了两件事。第一件事叫做心理学中的支持疗法。首先，我们应该感受他的情感，我们称之为移情。第二，为他建立一个所谓的情感和生命医疗支持系统。例如，如果他担心他的父母生病，没有地方可去，我会告诉他有什么资源，如社区。

他在我面前很情绪化，所以我让他发泄稳定下来后，我和他一起成为了一名心理学家。认知疗法是心理学家常用的方法。他主要的认知问题是他从错误的角度看待问题。他认为自己是家里的罪人，所以他反对自己的家庭。反对有什么害处？一个缺点是，他不应该承担责任，承担在他身上，因为疾病是(引起的)，而不是他的原因。其次，他在反对家庭后失去了家庭情感的支持系统。不管他有多苦，多累，多委屈，他都不敢和家人说话。我对他的归因做了调整。我们不是家庭罪人，但你们全家都是流行病的受害者。后来他也接受了我的观点。这样，他可以呼吸，与家人分享他的命运。家庭支持系统也已重建。

看到我周围的同事都在全力以赴地帮助病人，一些医务人员可能会觉得无法开口，不好意思和别人谈论他们的心理波动。你认为你自己能克服心理问题吗？你对这样的医务人员有什么建议吗？

萧劲松:各位，不要回避心理问题，不要回避情绪，要正视它我们不怕它。如果我们有问题，我们可以讨论。如果我们带他们出去，和心理咨询师谈论他们，可能对我们的心理恢复更有帮助。我们也应该相信，即使是非常大的伤口也会愈合，但这一次会更长。这是一个不同的程度，但我希望每个人都不要回避它，也不要害怕心理问题。当

努力工作时，大多数医务人员没有意识到他们有心理问题。但是，他们中的一些人可能会面临“创伤后应激障碍”这是干什么用的？这些被困的医务人员该怎么办？

肖劲松:当我们处于高压力下时，有些心理问题并不明显。但当压力逐渐消退时，它就会逐渐显现出来。现在很多人问我这个问题:当我处于压力下时，我很好。现在我没有压力了。这纯粹是心理上的吗？事实上，创伤的表现在某种程度上被延迟了，所以我们应该用一颗普通的心去面对它。

出现后，我们应该自己观察。它对我们的生活和工作有多大影响？例如，如果影响不是特别大，我们可以通过社交活动相对较快地解决。然而，对于工作生活中一些明显的影响，比如晚上失眠或工作缺乏精力，我们需要专业的心理咨询师或心理学家来评估他的状况，并确定一个个性化的计划来帮助他。每个人都不应该有拒绝和恐惧的心态，也不应该认为这个问题会困扰他们很长一段时间。虽然它有延迟，但对大多数人来说是暂时的创伤。