教育部规定不能上网课_眼科医生提醒：疫情期间上网课 眼睛护理不能少

的非常时期，孩子们“停课不停止学习”。但是，如果他们长时间通过电子屏幕学习，必然会对孩子的眼睛产生一定的影响，如干眼、近视或近视加深。

对此，江门市爱尔信希望眼科医院的验光师陈志芳表示，上网时，你可以在电视上看，并以正确的姿势写作业。我们建议做“三个一”:第一，眼睛和书应该一英尺远；第二，手指应该离笔尖一英寸，胸部应该离桌子一拳。第三，平时用眼睛时，最好遵循“20、20、20”的原则，即20分钟后站起来移动眼睛，看20英尺(约6米)以外的地方，看20秒钟。如果某些条件不允许，我们会眯着眼睛休息20秒来放松我们的眼睛。”

陈志芳建议孩子们最好在白天完成作业，晚上做作业时同时打开日光灯和台灯，以保证充足的光线。父母也应该时刻注意孩子的眼睛健康。“近视，很多孩子的反应是看不清楚远处的东西，有些会眯着眼睛看东西，一般我们可以从这两个方面来判断孩子是否近视“

医生说，不建议父母在特殊时期带孩子一起就医。如果儿童出现干眼症或近视的症状，可以通过减少使用眼睛的时间或使用热毛巾热敷来缓解不适，并在疫情过后将儿童送往医院检查。

(记者黄、主编)