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晚上睡觉前，我收到一封好朋友的私人信件，信中写道:“如果我每天在家都感到焦虑和困惑怎么办？
当我感到困惑时，最正确的做法是读书或通过某种方式提高自己，这样可以转移注意力，集中精力学习，这样我就没有太多时间去想其他事情。每个人在每个阶段都有不同的情绪。如果你不知道该做什么，带几本书去读。
今天，我整理了一些我认为适合睡前或闲暇时阅读的书籍。它们容易阅读，而且成绩很好。我的朋友们有时间读他们:《生活需要超前意识》
，这是我目前最喜欢的书。首先，每一个都不是很长，便于睡前阅读，关键部分也用红色字体标注，非常醒目
中的单词可能会给你留下深刻印象。虽然有时鸡汤和血是满的，但在抑郁时你可能需要这样的词语。以下是我最喜欢的一句话的摘录:
“培养一种可以培养的爱好，不是为了取悦他人，也不是为了打发无聊的时间，而是为了给生活增添情趣，让你的生活更加美好。”“
”低质量组不如高质量组好“
”对于女性来说，独立的生活意味着对自己生活的最强有力的控制，更广泛的自由和更高层次的生活。“深度思考
一直是我的最爱。这是一本非常好的书，也是一本容易阅读的短篇小说。
从内容上看，这本书《深层思考》被称为《深层工作》的升级版和《深层学习》的时代版。可以看出，无论在生活、工作和学习中是否需要深入思考，在实践中运用深入思考是很重要的。
“你在大脑中走得越远，你在现实中就越稳定。”“与直接为灵魂注入鸡汤不同，与个人经历的结合更让人分心这本书值得每个想突破自我的人去读。它有深入思考的能力，而且是有益于生活的能力。是否深入思考将伴随一个人的一生，并画出不同的轨迹。
深入思考是接近问题的本质，并在问题出现时马上去做，很少考虑为什么、如何以及做了之后你想得到什么结果。这是这本书导言中的一段话。作者用自己的故事来启发我们的读者。这是自传体的台词，可以在他的业余时间阅读。“我想成为我生命中的第一个派对”
一开始真的被这个名字吸引住了，所以我先从这本书开始，因为这个名字给了我灵感《
》这本书是由迷雾重重的老师写的，通过这个案例来解释认知和思考的角度，我们再次意识到对自己的生活负责的重要性。这本书主要谈了以下四个方面:
1。人生中最困难的认知任务。自我保护是生活中最重要的一课。解决问题是提升你认知能力的最好方法。
2，爱情的傲慢与偏见；那些年我们被欺骗了，不要在欺骗中成长，我们必须成为自己的领袖。
3、听对了话，做对了事，放弃是一种想法，永不放弃是一种信念，学会坚持；
4。如果你能自由前进和后退，生活就是最好的。我们应该学会爱自己，远离那些让你放弃独立的人。
在现实生活中，我们大多数人都是以乙方的形式出现的。每个人都想成为甲方，并有更多的选择。从这本书，我们可以认识到:
我们想成为生活中的甲方，我在生活中做决定。不管我们的生活有多紧张，我们都必须提高我们的认知能力，过好自己的生活，展望现实。《人类价值》
是一位从事心理咨询的90岁老奶奶写的。她的话很简单，她能感到一点心灵的平静。这就是我喜欢这本书的原因。今天，当我工作和学习亚历山大，它是适合放松，放松和治疗。用中村恒子夫人的话来说，“生活不必太艰难，坦然接受每一天”，“只要能照亮某个角落，生活就足够了。”
读完这本书，我发现这其实是衡子奶奶能够忍受艰难的生活，平静地工作到现在，并且一生温暖而充满爱心的最重要的原因。
无论是“不要期望太多，要对生活中的琐事心存感激”，还是“生活往往需要耐心，思考可以轻松忍受的方法”，还是“无论是与那个人交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理距离就足够了”...这些见解实际上来自于衡子奶奶的内心，她坚强、宽广、独立、有爱心，并能发现和感受到兴趣。衡子奶奶总是说，“像这样生活真好”。她似乎没有追求它，但这难道不是生活的真正意义吗？
你是什么样的人，你想怎么生活，就好但是不要挣扎，不要设置限制，平衡，“如何过有价值和快乐的生活”取决于你。
突然想起高说过的一句话:“如果人们太在意意义，他们就会失去很多意义。”“
我推荐这些书，我写的东西我认为是可读的，人们对这本书有不同的理解和看法，你选择对自己感到有用或感兴趣，每个人的通路和感受都是一样的，每个人都拿自己需要的东西，并理性地对待
这一次，无聊了记得充实自己，明天见
