疫情过后股市会下降吗_疫情期间乱减肥？存活率会下降？

最近，人民网上有一段视频在网上引起了广泛的讨论。

专家:在流行期间，不要节食，尤其不要减肥。如果你的体重低于正常水平，一旦被感染，你的存活率就会下降。“

名网民欣喜若狂，他们终于找到了不减肥的借口！但真的是这样吗？在

流行期间，你能减肥吗？分开人群！

正常体重的人并不建议在这段时间减肥，因为他们想要的身材太苗条。

因为在流行期间，当体重低于正常标准时，免疫力会下降

和新型冠状病毒消耗大量人体，免疫力强的人，如果感染了新型冠状肺炎得到及时治疗，他们将会像流感一样，对人体健康没有太严重的影响。

，但如果体重高于正常体重则不同。

在《新型冠状病毒快速诊断和治疗指南》中提到，新型冠状病毒患者主要年龄在40-60岁之间。危重病人约占15%，其中大部分是老年人、基础疾病患者和肥胖者。

这意味着肥胖人群患新型冠状病毒的危险因素高于普通人群。

，我们应该知道肥胖本身会导致各种器官的负担，可以说，它每天都处于超负荷运转的状态。研究证明，如果一个人超过标准体重15公斤以上，他的寿命将缩短7年。

的肥胖会使你的身体状况日益恶化，使病毒更容易入侵！

在肥胖人群流行期间，我应该如何减肥？

事实上，视频还提到了“不要节食”和“不要低于正常标准”减肥绝对不推荐

饮食因为人类免疫器官产生淋巴细胞和吞噬细胞来保护我们的身体免受病毒侵害

，这些细胞产生的能量由碳水化合物分解为血糖提供。

简而言之，如果你选择节食减肥，你的身体将缺乏产生“免疫细胞”的能量，这将降低你的抵抗力，使你更容易受到病毒的侵袭！因此，在任何情况下都不建议节食和减肥。建议超过正常体重标准的胖朋友应该选择健康的减肥方法来保证营养。如何吃

是健康减肥的营养方法？

有道医生集团高级营养师苏光表示，在疫情期间，应确保作息规律，增加蛋白质摄入量，但肉类和鸡蛋必须煮熟后才能食用。

不能故意节食减肥如果你超重，建议你通过少吃多吃和进行合理的有氧运动来控制体重。