疫情工作人员建议_如何给疫情一线工作人员疏压？转发专家建议

疫情动态播报[如何缓解疫情对一线工作人员的压力？转发专家建议！卫生保健人员、社区登记和调查人员、交通警察和其他在疫情前线的人员正面临巨大的工作压力。他们应该如何释放压力并保持心理健康？回龙观医院院长杨福德提出了四点建议:1 .合理安排班次和工作时间，适当休息，在工作场所播放轻音乐；2.掌握发泄负面情绪的方法，比如找一个没人哭的地方，打沙袋，拳击，语音聊天等等。3、积极做一些室内运动，如太极拳、举重、仰卧起坐等。；4.定期与家人沟通。当你又忙又累的时候，和你的家人保持联系。

声明本文是为了传递更多信息而转载的。如果源标签有错误或侵犯您的合法权益，请使用所有权证书联系我们的网站。我们将及时更正和删除它们。谢谢你