疫情过后该怎么做_疫情下，儿童心理健康面临挑战，家长该怎么做？

目前正处于防疫和控制的重要时期。一些专家表示，确诊病例将在2月底达到峰值，但这并不一定意味着疫情拐点的到来。因此，在此期间，我们仍应注意保护，减少外出。目前，全国各地的大学、小学和中学都在通过课件或在线教学方法推迟开学和教学。在

疫情下，儿童心理健康面临挑战

一些家长担心孩子的学习会落后，所以他们在呆在家里的时候严格掌握孩子的学习，这让孩子感到厌恶。随着每天呆在家里的时间增加，各种小“摩擦”可能会被放大，孩子们会变得更加敏感...事实上，除了这些问题之外，儿童的心理也将在家庭流行期间面临其他挑战。

1年，在防疫控制期间，儿童由于外出次数少、活动空间狭小、作息不规律、缺少同龄伙伴等原因，容易发脾气、易怒。

2年，成年人每天通过手机、电脑、电视等电子设备过多关注各种流行新闻，毫不掩饰自己的焦虑，影响孩子；

3年，家庭成员对卫生要求过于严格，造成儿童紧张、焦虑和恐慌；

4年，流行期间更多时间在家，父母和孩子由于各种“小”矛盾很容易相处；

5年，父母总是要求在家学习，强迫孩子过度学习可能会导致孩子逐渐厌学和抗拒。

以上这些孩子的心理问题，都是家长在疫情期间需要特别关注的。在这种流行病的情况下，父母不应该无所事事，但他们不应该过度恐慌。他们应该善于在家与孩子相处。在

流行病的情况下，儿童如何能感到更自在？首先，父母应该调整情绪，不要在孩子面前表现出太多的焦虑和不安。不要太关注疫情，更不要夸大疫情的影响，以免引发强迫症恐惧，甚至导致社交焦虑等症状。

其次，父母应该正确地清洁和消毒他们的家，注意不要在孩子面前反复提醒他们的卫生问题，以避免造成强迫洗涤。大多数孩子活泼好动。当他们无意中扰乱卫生时，父母应该有耐心教育他们的孩子，而不是大声叫喊。最后，父母不应该隐瞒告诉他们的孩子。他们可以保持客观和中立的态度，并试图用孩子们能够理解的方式向他们解释外面发生的事情，比如画画、讲故事等。，并告诉他们减少外出和戴口罩等。，都是为了保护自己免受病毒的侵害，让孩子们更多地了解家庭气氛和行为的变化，从而不断加强孩子们的心理建设。

在家庭流行期间，父母应督促子女保持良好和规律的饮食和作息。他们不应该颠倒工作和休息时间，因为他们不需要返回学校和合理安排他们的孩子的日常学习时间。他们不应该允许孩子过度使用电子产品，也不应该给孩子安排过多的家庭作业。此外，不要让你的孩子因为在家而减少锻炼，并且为孩子安排适当的锻炼，这也可以帮助孩子发泄他/她的情绪。

一般来说，在流行期间，儿童的心理健康很容易被成年人忽视，所以父母需要多加注意。这时，孩子们会感觉到周围环境的变化，并容易变得敏感。父母需要对此更加宽容，这样孩子们才能以健康的方式在流行病中存活下来。