病毒用什么口罩_预防病毒感染应该怎么做好个人防护？｜青苹果乐园

原标题:如何做好个人防护以防止病毒感染？绿色苹果公园

今年

每个人都过了一个特别的春节

戴着口罩，勤洗手

很少出门，不见面

已经成为春节期间最常见的说法

本期“绿色苹果公园”

我们将学习

如何预防病毒感染

我们该怎么办

呼吸道传染病主要通过呼吸道飞沫或接触传播。每天面对面交谈、咳嗽和打喷嚏可能会导致飞沫传播。当咳嗽或打喷嚏时，它会产生大量更小的颗粒并漂浮到更远的地方。

◆科学七步洗涤法

预防传染病感染，勤洗手，戴口罩，少出门。科学的七步洗涤技术能有效去除手掌中的大部分细菌:

1。将洗手液挤到手心，双手掌心相对，手指并拢，互相摩擦。

2、手掌沿着手指互相摩擦并交换手

3，手掌相对，双手交叉，沿着手指互相摩擦

四、双手相握，互相摩擦

五、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓、交换

6，将五个指尖放在一起，旋转并在另一只手的手掌上摩擦，并交换

7，螺旋腕搓，交替

应该注意的是，洗手时，应该在流动的清水下进行，并用力擦洗。洗手后，用一次性纸巾或消毒毛巾擦拭。

◆正确佩戴口罩

口罩也是非常讲究佩戴的，医用手术口罩，它有两个侧面，蓝色的脸的较暗的一面向外，脸的较亮的一面向内，靠近脸佩戴时应注意内外部件和上下部件。防水层应朝外，带鼻夹的一侧应在顶部。佩戴时应紧密贴在鼻梁上，或根据产品说明书使用。

戴口罩前洗手，防止不干净的手污染口罩内部。把面具戴在你的脸上、鼻子和嘴上，用双手把绳子两端挂在耳朵上。较轻的一侧紧紧地贴在脸上。此外，金属带的一端在面罩上方，两端的绳索挂在耳朵上。同时，双手向上和向下拉开面罩的褶皱，这样面罩就可以完全盖住嘴、鼻子和下巴。最后，用双手食指按压鼻梁两侧的金属条，使面罩上端紧贴鼻梁。用双手按压鼻梁两侧的金属条，使面罩的上端靠近鼻梁，然后向下拉伸面罩，使面罩不起皱。

戴上口罩后，避免频繁接触口罩，以免降低防护效果。摘下口罩后，将其放入胶带或纸袋中包装，然后放入带盖的垃圾箱中丢弃，并及时洗手。不要重复使用一次性口罩

没有特殊情况，所以你应该尽量少出去。在家里，经常通风和清洁。外出时不要去拥挤的地方，要注意个人卫生，身体不适时要及时就医。

龙城初级中学交响音乐会

上个月，龙城初级中学举行了交响乐团的第一次专题报告音乐会。音乐会上，交响乐团、弦乐团和管乐团一个接一个地演奏。

我的祖国再现了历史留下的特殊印象，唤起了观众的记忆。“天空之城”的语气平淡，但却有着令人震惊的穿透力。《歌剧魅影》有一段真挚而略带伤感的罗曼史。“吉普赛舞”有时欢快流畅，有时抒情委婉...

伴随着阵阵掌声和欢呼声，龙城初中交响乐团第一场专场音乐会圆满结束。

ok ~

今天的节目介绍到这里，

下周见！

来源|龙岗青少年活动中心