疫情期间如何保持身心健康_疫情期间如何保持情绪稳定 赵国秋教授“喊”你看剧看书听音乐

新蓝网-中国蓝色新闻客户端2月20日(中国蓝色财经传媒中心,新蓝网编辑纪元开)面对新型冠状病毒疫情,普通人应该如何保持情绪稳定?

中国计划生育协会心理专家组专家、中国精神卫生协会名誉主任、浙江省精神卫生协会主任、精神病专家赵国秋教授建议大家不要经常在电视和手机上看疫情报告。现在有许多关于这种流行病的报道。如果你整天看它们,你将不可避免地受到这些内容的影响,导致你感到太沮丧和太担心。建议你看看每日新闻发布会的内容,大致了解一下情况。每个人都应该读一些轻松的系列,听一些音乐或者读一本好书。

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