怎样提高自身免疫抵抗力_鲜香滑嫩又入味，孩子越吃越香，春天正发育，营养丰富提高抵抗力

[五香猪蹄]

今天推荐一种新鲜、香、滑、嫩、可口的五香猪蹄。孩子们吃得越多，它就越香。春天正在来临。它营养丰富，提高抵抗力。

配料:

猪蹄1000克、八角2片、花椒3-5片、砂仁1片、绵白糖适量、草果2片、大蒜2片、生姜1片、大葱2片、料酒适量、盐适量、肉桂1片、白扣5片、天竺葵3片、生烟适量、老烟适量、适量分成小块

2。准备辅助材料

3。锅里放入油，翻炒香葱、姜、蒜、胡椒、茴香、草果、砂仁、白扣和肉桂

4。倒入猪蹄中炸一会儿

5。倒入料酒，翻炒，然后释放出来，抽上一口。加入糖，翻炒至均匀地涂在猪蹄上，有光泽

7。在猪蹄上加温水，加入香叶和葱

8。把它放在中火上煨1.5次

9。烹饪前10分钟加入适量盐收集汁液

10。收集果汁，放在盘子里。搞定了。

娜娜温馨提示:

1、猪蹄切块后最好用清水浸泡去除血渍

2。炸猪蹄时，温度不能太高，以免被烧焦，影响味道

3。如果你喜欢辛辣的食物，炖猪蹄最好一次加入足够的水，并加入更多的辣椒。你也可以在炖肉中加入马铃薯片和鸡脚。俗话说:“食物对人们来说是最重要的。”“据说，一边是土，一边是人，中国是这样一片广阔的土地，自然是各种各样的土和水，食物，已经不再是一时的快事，而是成为一座向往生活，与自然对话，穿越时空与祖先创造食物交流的桥梁让我们一起探索美食，不断发现、创造、学习，让孩子们健康快乐地成长。