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冬天吃冰淇淋怎么样
不推荐
在寒冷的冬天吃冰淇淋无疑是对肠胃的一大挑战。对于肠胃不好的人来说，它甚至可能引起腹痛、腹泻、肠胃炎等。这是因为治疗感冒的病因之一是吸收寒冷，这会引起胃肠痉挛，从而引起腹痛，也就是常说的疾病从口入。冬天吃太多冰淇淋容易导致疾病。吃太多冰淇淋不仅会引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，加速冷刺激后的肠道蠕动，影响身体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。此外，在大量冷饮被引入后，喉咙粘膜在感冒时会收缩，从而降低抵抗力，使潜伏在喉咙中的细菌进入并容易引起感冒等疾病。
冬天吃冰淇淋的要求
不能说冬天不能吃冰淇淋，因为就吃冰淇淋而言，夏天需要冰淇淋的是食欲，冬天需要冰淇淋的是嘴巴。在许多情况下，我们更关心的是冰淇淋带来的寒冷感，而不是它的味道。因此，在冬天吃冰淇淋时，我们应该注意:
1。饭前饭后不要吃冰淇淋。饭前喝冷饮会“冻结”肠胃，影响食欲，导致营养缺乏。然而，饭后立即饮用冷饮会减少胃酸分泌和消化系统的免疫功能，导致细菌繁殖和肠炎等肠道疾病。
2。适量食用冰淇淋
大量冷饮进入体内会引起胃粘膜血管收缩并影响消化。吃冰淇淋时要注意速度。吃了一大口后，避免快速吃冰淇淋。如果肠胃没有足够的时间来增加热量来消化冰淇淋，就很容易冻伤肠胃，造成肠胃感冒、风寒和风热感冒。
吃冰淇淋有什么害处
不容易消化冰淇淋的温度一般在0℃左右，但人的正常体温是37℃，这种巨大的温差使冰淇淋对人体产生很大的刺激，进而减少消化液的分泌，导致消化不良如果你一天吃太多的冰淇淋，它也可能导致肠胃疾病。
降低食欲
研究表明，人们每天吃30克左右的糖是最好的，而冰淇淋中的糖属于精制糖，不容易吃太多。一天吃一个以上的冰淇淋很容易导致那天摄入过多的糖，导致食欲不振等。越胖越瘦越胖，越瘦越胖。这是过度吃冰淇淋的最大危害。因为胖子有相对较好的吸收功能，瘦人的身体系统稍弱，通常偏爱吃东西。冰淇淋中含有过多的糖会使肥胖的人吃太多的糖而变胖，使瘦人厌食而变瘦，这对双方都不好。
引起痛经
经期的女孩不适合喝冷饮，冰淇淋是不可碰的。冷冰淇淋会刺激子宫收缩血管，减少月经量，从而导致痛经和月经过少。
抗病毒能力下降
冰淇淋摄入过多会严重刺激咽部血管，进而会减少血管收缩性血流，而淋巴附近的抗病毒能力也会减弱。因此，经常吃冰淇淋的人容易反复感冒，严重时会导致身体虚弱。
导致腹泻
冰淇淋和其他食物一样凉，所以对肠胃非常刺激，尤其是肠胃不好的人，过量食用会引起腹泻和其他肠胃问题。(参考网站:吉利时尚)
